Den předem uvaříme rybí filé v osolené vodě a necháme Směs zalijeme připravenou omáčkou a necháme vychladit
Zalijte vínem a přiveďte k varu. protlak, rajčata i se šťávou, papriku, olivy a koření
Postup Droždie rozdrobíme do múky a pridáme ostatné ingrediencie. Všetko spolu spracujeme,vyvaľkáme a
Dýni rozložíme na plech, okořeníme, osolíme, zalijeme Zasypeme kořením promícháme, chvilku ještě restujeme
Připravte salát, do mísy dejte oba druhy zelí, Rybu osolte, posypte 1 lžičkou koření a opatrně
Dýni rozkrájíme, oloupeme, vyjmeme semena a dužinu Pak vodu slijeme (a vylijeme), k dýni přidáme ostatní
Kotletu si naklepeme, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji z obou stran. Pak ji vyndáme, do
Umyté kopřivy necháme trochu uschnout, mezitím co schnou, tak si připravíme 3 misky na trojobal: vajíčka
Odkapané pyré přendejte do vzduchotěsné nádoby – v Pyré můžete přidávat do koláčů do polévek plnit jím
Plnohodnotnou náhradu strouhanky na obalování – kuřecích , ale i jiných řízků – získáte jak v celých, tak mírně
Sceďte, vraťte do hrnce, zalijte mlékem, mírně povařte Lisem na brambory protlačujte pyré rovnou do misek,
Ryby po straně nařízněte několika zářezy až k páteři Ověřte, zda je ryba propečená: do masa vpíchněte přes