Pepanovy plněné řízky
Plátky kuřecích prsou naklepeme, mírně osolíme, jemně , s bramborovým salátem nebo kaší.
Zapečené rybí maso
vložíme do velké pánve, přelijeme mlékem, přidáme koření na ryby a zvolna dusíme asi 10 minut.
Květák s rybím filé
Filé nakrájame na kocky, pokvapkáme šťavou a necháme v chlade postáť 1 hodinu. Karfiol rozoberieme na
Rizoto s tykvovým pyré
Pridáme ryžu, tekvicové pyré, vetvičky saturejky, osolíme Zakryté dusíme, kým ryža nie je mäkká.
Nakládané vepřové řízky
Selský), rozšleháme do něho vejce, přidáme grilovací koření zdobenými pažitkou či petrželkou a zeleninovou oblohou či salátem
Krůtí řízky na kari
Krůtí maso zbavíme případných zbytků kůže, nakrájíme Na pánev dáme rozpustit plátek másla s olejem a řízky
Sekaný přírodní řízek
namočený, nakrájený a vymačkaný rohlík spojíme s vejcem, solí Vytvoříme oválné řízky, obalíme v hl. mouce a dorůžova
Brokolicovo-květákové pyré
Pak vypneme sporák, zeleninu rozmixujeme do pyré a Podáváme jako přílohu k dietně upravenému masu, rybě
Zapékané rybí filé
Porcie filé osolíme, okoreníme, pokvapkáme šťavou. Na troche oleja opražíme narezanú cibuľu, pridáme
Ryba dušená na zelenině
promícháme v pekáči nebo zapékací míse (s poklicí) se solí , pepřem a zvoleným kořením.
Oko ze špagetové dýně
špagety). 250 g použijeme, zvyšok vyšpagetovanej dyne Na syr rozložíme opäť do medzikružia zvyšok dyne.
Sekaný řízek v těstíčku
Rohlíky zalijeme mlékem, cibuli nakrájíme nadrobno kyselou okurkou, u nás byl jednoduchý bramborový salát
Krémová rybí polévka
Rybu omejeme, osolíme, nakrájíme a dáme do většího Zalijeme litrem vody, přidáme bujon a přivedeme k varu
Rybí medailonky v zelenině
Přisypeme cibuli, žampiony, posypeme kořením a 5 minut Pokud nemáme Aztécké koření, nic se neděje.Medailonky
Špagetová dýně s tuňákem
Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.
Placky ze špagetové dýně
Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.
Glazovaná dýně po vietnamsku
Poté přidáme sojovou omáčku, rybí omáčku a na jemno zázvor, promícháme a zasypeme na kostičky nakrájenou dýní
Rybí karbanátky v nálevu
Rybí karbanátky upečené do zlatova necháme vychladnout Poté zalijeme nálevem a zavážeme (můžeme použít pergamenový
Celoroční rybí polévka
Skelet a hlavy vaříme v osolené vodě společně s kořením Mezitím hlavy a skelet vychladne a můžeme obrat rybí
Pečená bílá ryba
Kuchyňsky upravenou rybku si vyfiletujeme (shora naříznout Podáváme s farmářským salátem (okurka, paprika, cibule