Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
Vlijte do velké sklenice a přidejte 3 lžíce chia semínek Než dezert sestavíte, podívejte se, jestli chia semínka
Valentýnský malinový cheesecake s bílou čokoládou
Dortovou formu o průměru 28 cm vymažte celou pořádně Za pomoci skleničky s rovným dnem na dno formy natlačte
Křehký koláč s karamelizovanou bílou čokoládou
Pak ho vlijte do mísy a nechte vychladnout, trvá to Čokoládu přesuňte do velké mísy.
Chalupářská polévka z černých fazolí s koprem
Vyjměte bobkové listy, polovinu brambor, mrkev a houby
Letní rajčatový salát s bílými fazolemi
můžete použít menší zavařovací skleničku, kterou při Rajčata nakrájejte a ve velké míse smíchejte společně
Lín s bílým zelím a křupavými škvarky
Z listů zelí odkrojte tvrdý košťál a jednotlivě je spařte v horké vodě a ihned zchlaďte v ledové vodě
Bílé rizoto s křupavou chilli strouhankou
Přidejte rýži, promíchejte, podlijte bílým vínem a abychom rýži zbytečně nerozlámali a aby se nelepila na dno
Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
V míse smíchejte hladkou mouku a škrobovou moučku. Do oleje ponořte jen tolik kousků, aby se neslepily
Batátový krém s kokosovým mlékem a cizrnou
Cizrnu slijte, propláchněte, rozložte na plech vyložený Rozdělte do talířů, přidejte opečenou cizrnu, podle
Tvarohový dort s mákem a bílou čokoládou
Rozevírací dortovou formu (18 cm) lehce vymažte máslem, dno dort nechte asi hodinu chladnout v otevřené troubě, poté
Kedlubnové zelí na cidru s bramborami na bouchačku
nasekejte nadrobno, kedlubnu nastrouhejte nahrubo, čím Zalijte cidrem a duste asi 10 minut, tekutina by se
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
Cizrnu vsypte do mísy a smíchejte s jednou lžící olivového oleje, kari kořením, sušeným česnekem, solí, pepřem
Eklérky s černým rybízem a ruby čokoládou
Na dně hrnce se vytvoří slabá přichycená vrstva.Těsto přendejte do mísy robota, protínací metlou za nízkých
Krůtí kebab s estragonem a černými olivami
Maso vložte do větší mísy, přidejte nasekané olivy Díky tomuto máčení špejle nebudou při grilování hořet
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Avokádo rozkrojíme, vyjmeme pecku a vydlabeme. Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky
Panna cotta s chia jahodovou omáčkou
Vmícháme chia semínka a necháme nabobtnat. Před podáváním panna cottu přelijeme chia jahodovou
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek , dolijeme vodou a necháme do rána bobtnat.
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Čirý hovězí vývar s jarní petrželkou
Maso, obvykle hovězí kližku nebo pupek, ale mohou Pokud se na povrchu vytvoří pěna, posbíráme ji lžící
Ragú z hovězí kližky s bílým vínem
Podléváme opravdu jen trochu podle potřeby. Ragú z hovězí kližky s bílým vínem podáváme s těstovinami
Vepřové plátky na kari s černými olivami
Slabší libové vepřové plátky lehce naklepeme, osolíme Vepřové pátky na kari s černými olivami podáváme k
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Vše zalijeme kuřecím vývarem (v krajním případě vodou Poté kari s uzeným tofu a cizrnou odstavíme, přidáme