připravíme najemno nakrájené ančovičky, hummus z černých připravenou marinádu, filety, citrón, petrželku, černé
Tuk rozpustíme, čokoládu nastrouháme. V misce vypracujeme ze všech surovin těsto (tuk přidáváme vlahý
8 - 9 min. Po 8 min. je upečeno, po 9 min. začíná buchta karamelizovat
Mezitím, co se polenta vaří, připravte cizrnu. přidejte rozmačkaný česnek a cizrnu.
V menším hrnci smícháme sušené mléko a škrob a pomalu nalijeme mléko. Metlou rozmícháme dohladka. Zahřejeme
papriky, cibule, žampióny, klobásu a česnek nakrájíme, párky Na tento základ rozložíme poloviny párků a přidáme
Poté směs zasypeme kakaem, skořicí, paprikou,mletým kmínem a novým kořením.
Chia, slunečnicová semínka a vločky zalijeme horkou zakryjeme folií - tu potřeme olejem, aby se těsto při
Brokolici rozdělíme na růžičky a tvrdý košťál odřízneme. V hrnci přivedeme k varu 4 hrnky vody, kterou
Misu s varenou cizrnou, misu s ochucenym jogurtem, misku s osmazenym chlebem a rozpustene horke maslo.
Posypeme kořením na zeleninu (např. ratatouile), promícháme Posypeme nějakým kořením na grilování (např.
Druhý den kotlety vložíme do pečenky nebo remosky a necháme cca hodinu dělat.
Bílou ředkev a mrkev nastrouháte na nudličky nahrubo a promícháte v míse.
Změklé máslo nebo tuk utřeme s cukrem. V další misce smícháme ostatní přísady, získanou směs postupně
Promícháme s cizrnou (připravenou podle návodu) a vychladíme
Vařenou černou čočku přisypeme dle chuti. kterou ochutíme hořčicí a zředíme troškou láku, nebo jen
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia
oblíbenou bylinku – jen pak nezapomeňte vyjmout před trošku muškátového oříšku a dochuťte solí a kari kořením
Poté jej krájejte na plátky asi 5mm tenké a na plech asi 5 cm od sebe, poté poklaďte lentilkami dle fantazie
sušenky rozdrtíme a zapracujeme do nich máslo, dáme na dno Než si rozpustíme bílou čokoládu ve vodní lázni, tak