Pohankovo-maková kaše
Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme
Kaše ke snídani - vegan
jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši kupuji ve zdravé výživě) podle toho, jak chceme aby kaše
Šunkové závitky s křenem
smetanu do pěny, přidáme špetku soli dle vlastní chuti, křen Dobře promícháme.
Kližka na křenu a jablkách
Před koncem přidáme 3 lžíce křenu. Na talíři posypeme křenem podle chuti a podáváme s
Ovar z křemenáčů s křenem
Větší křemenáče nakrájíme na několik kusů, menší stačí Uvařené houby scedíme a podáváme s křenem, hořčicí
Jablkový krém s mátou
Do misky nebo sklenice střídavě vrstvíme jablka a krém Necháme dobře vychladit.
Řezy s vaječnokoňakovým krémem
Tento lahodný krém dáme půlku na korpus, poklademe rumem (nebo kolečky banánu), pokryjeme druhou půlkou krému
Hráškový krém se smetanou
Vše rozmixujeme na hladký krém a osolíme. Žloutky dobře rozkvedláme se smetanou a přidáme do
Ořechová krupicová kaše
Když je kaše moc hustá, přilejeme mléko. Kaši nalijeme do talíře a dozdobíme dle chuti, ale
Roláda s kakaovým krémem
ušleháme vejce, cukr a kakao do hustého lesklého krému Krém natřeme na studený plát, posypeme ořechy a pomocí
Cibulovokuřecí kari s mandlemi
Cibuli a kuřecí maso (buď prsa nebo stehenní řízečky Dobrou chuť.
Grilovaná kuku(kukuřice)
Kukuřici osolíme, opepříme. Do misky si dáme grilovací koření, olej a kukuřici do toho naložíme. Kukuřici
