Kremrolky s krémem z bílé čokolády
Pečte v předehřáté troubě při 170° lehce dozlatova Nechte vychladit a poté plňte krémem.
Jahodové koblížky v ořechovém krému
Na ořechový krém necháme zkaramelizovat oba cukry, Koblížky podáváme s ořechovým krémem.
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Pizza s kuřecím masem po indicku
Jogurt smícháme s kari kořením, sladkou mletou paprikou Kuřecí prso očistíme, omyjeme, nakrájíme na tenké plátky
Čokoládové cupcakes s lehkým krémem
Krém: Ve vodní lázni si rozpustíme čokoládu, musíme nechat dobře vychladnout.
Česnekový smetanový krém s krutony
Plátky toastového chleba nakrájíme na malé kostičky a opečeme v pánvi na másle dozlatova. Brambory i
Kuřecí tortily mexickým dipem
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, zlehka naklepeme, osolíme
Quinoová kaše s jablkem a brusinkami
Jakmile nám zhoustne do kaše vmícháme cukr, kardamom Kaši rozdělíme do misek a ozdobíme nakrájeným jablkem
Sušenkové lodičky s kávovým krémem
žloutky, změklé nastrouhané máslo, trochu pomerančové kůry Na krém si ušleháme změklé máslo s cukrem do pěny.
Mechový dortík se šlehačkovým krémem
Špenát rozmrazíme a rozmixujeme na jemné pyré. Krém naplníme do zdobícího sáčku se špičkou.
Kuřecí směs na čínský způsob
nakrájíme na kousky a přes noc naložíme do oleje s kari
Lečový kuřecí flamedr s rýží
Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky
Kuřecí salát s kokosovou rýží
smíchejte v míse kokosové mléko, limetovou šťávu a kůru V míse promíchejte rýži, kuřecí maso, koriandr a polovinu
Kuřecí stehna s bramborami a rajčaty
Na plech přidáme osolená a opepřená kuřecí stehna. Po 10 min., co se kuře peče je zalijeme rajčatovou
Indické kokosové kari s kuličkami
tvarujeme kuličky, které dáme péct do trouby na 15minut při oleji v hlubší pánvi, přidáme rozmražené fazolky, kari
Domácí větrníky se šlehačkovým krémem
Nakonec je lehce poprašte moučkovým cukrem nebo ozdobte krémem
Jarní kuřecí kousky na cibuli
Kuřecí čtvrtky omyjeme. na pečené kuře a každou čtvrtku poklademe plátkem
Skopové kolínko se špenátovou kaší
Kolínka očistíme, osolíme a opepříme. Maso opečeme v pánvi na rozehřátém olivovém oleji a dáme do pekáče
Kuřecí "popcorn" s rajčatovou omáčkou
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kousky Když je dost horký, vkládáme do něj kuřecí kousky a
Pórkový krém s brokolicí a květákem
Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka. Brokolici a květák důkladně propereme. Z kousku másla a mouky