Sendviče s jarní zeleninou a dresinkem z jarní cibulky
Odstraňte z kapustiček případné zvadlé lístky a kapustičky rozeberte na lístky (měli byste jich mít
3 tipy na skvělé dipy k masu i zelenině
Postup sýrový dip s tvarohem V malé misce smíchejte nastrouhaný čedar s tvarohem a pár kapkami olivového
Marinované kuřecí čtvrtky se salátem z grilované zeleniny
Salát z grilované zeleniny Lilek nakrájíme na tenká s grilovaným lilkem a cherry rajčátky, dochutíme bílým
Asijské nudle s Veggie nudličkami na česneku a zelenině
Příprava zeleniny (cca 20 minut): Očištěnou cibuli talíře přeložíme porci nudlí s Veggie nudličkami a zeleninou
Králičí rolka se špenátovým pyré a jarní zeleninou
přípravy Kosti z kýty vaříme společně s kořenovou zeleninou , cuketu, romanesco, patizon a mrkve nakrájíme na cca
Kuličky z králičího masa s kukuřičným pyré a zeleninou
dochucené, vytvarujeme z masa kuličky o hmotnosti cca Hotové kuličky pečeme v troubě předehřáté na 170°C cca
Pečený candát s kořenovou zeleninou a citronovou omáčkou
Přidáme víno a citronovou šťávu, přivedeme k varu a Příloha: Kořenovou zeleninu a řapíkatý celer nakrájíme
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou a gratinovanou zeleninou
Gratinovaná zelenina Omytý a očištěný batát a kedlubny Do zapékacích misek pokládáme střídavě kolečka zeleniny
Letní gazpacho ze zbytků letního ovoce a zeleniny
Pomocí pulzů částečně rozmixujte a přesuňte do velké mísy
Pečená pražma růžová s olivami a pečenou zeleninou
Zeleninu dáme do pekáče. Ryby položíme na připravenou zeleninu v pekáči, zasypeme
Thajská smažená rýže s marinovaným tofu a zeleninou
Po minutě přidejte tofu, všechnu zeleninu a česnek. K zelenině vmíchejte rýži. Promíchejte.
Pangas v balíčku se zeleninou a dipem ze sušených rajčat
vytvoříme větší balíček, který nejprve vyplníme směsí zeleniny
Rybí filé s letním pestem a provensálskou zeleninou
Zeleninu pak spolu se sušenými rajčaty, špetkou soli Hotovou rybu podáváme spolu se zeleninou a pestem.
Rajská omáčka z kořenové zeleniny s hovězím masem
na něm oloupanou, na kousky nakrájenou kořenovou zeleninu vložte maso, přiklopte pokličkou a duste doměkka cca
Měsíc na mase se zeleninou aneb vyzkoušela jsem Whole30
na příští den nebo dva. Pokrájená zelenina mimochodem často zabere méně místa
Placky z kořenové zeleniny s pyré z červené řepy
Ve velké míse smíchejte nastrouhanou zeleninu, cibuli
Zapečená zelenina s trhaným hovězím na černém česneku
Do zapékací mísy vytřené olejem vsypte zeleninu kromě Směsí přelijte zeleninu v zapékací míse a ještě ji
Schovejte do sladkého pečení zeleninu tak, že to nikdo ani nepozná
Vejce vyšlehejte s cukrem do světlé pěny (zabere to Do mísy prosejete mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu
Telecí pečeně s medovou zeleninou a bramborovými růžičkami
Nakrájenou zeleninu vložte do pekáče, na zbylém tuku Zalijte červeným vínem, přidejte pórek a zalijte vývarem
Čerstvá zelenina i během zimy: seznamte se s kadeřávkem
A pokud máte v rodině někoho, kdo pěstuje zeleninu zimu.
Grilovaná kuřecí stehna bez kapky tukuGrilovaná zelenina
grilování touto ochucenou vodou potřete maso, stačí jen olejem, ochuťte solí a pepřem - stačí jen zlehka -
Vařená krkovička s kořenovou zeleninou a jablečným křenem
Dále přidáme očištěnou a omytou zeleninu - mrkev, petržel Servírování Na dno hlubokého talíře naservírujeme 1
Vepřová pečeně s provensálskou zeleninou a olivovou pastou
Servírování Do středu mělkého talíře naservírujeme zeleninu , na dva okraje položíme plněné brambory a navrch zeleniny
Grilovaný špíz z vepřové krkovice a klobásy se zeleninou
Grilovaná zelenina Cuketu, lilek a papriky důkladně Nakrájenou zeleninu poklademe na rozpálený gril a za