Poté přidáme mraženou zeleninu, přidáme špetku pepře Jakmile je quinoa a zelenina měkká, necháme vydusit
Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky, pažitku nasekáme Sýr dáme do misky, posypeme zeleninou, pažitkou, zakápneme
Zeleninu očistíme a omyjeme, cibuli a česnek nasekáme Podle potřeby přidáme vývar, až zelenina změkne, přidáme
Osmahneme společně s česnekem na oleji a přidáme zeleninu Dochutíme kořením a přidáme víno, necháme vydusit alkohol
Vše společně restujeme cca 10 minut. Nakonec přidáme kokosové mléko a dusíme, dokud zelenina
Cibuli nakrájíme na půl kolečka a na trošce oleje osmažíme dozlatova. Maso nakrájíme na malé proužky
přidáme polovinu bylinkového másla a pak julianne ze zeleniny Steaky pokrájíme a servírujeme s dušenou zeleninou.
Z kapra bez kůže uděláme filety bez kostí, které nakrájíme na kousky a rozemeleme. Smícháme se solí,
Všechnu zeleninu očistíme, cukety a rajčata nakrájíme nastrouhaného sýra, tymiánem, solí a pepřem a nalijeme na zeleninu
Alobal potřeme olivovým olejem, nasypeme na něj zeleninu osolíme, alobal pevně uzavřeme a pečeme v troubě cca
Maso odblaníme, po okrajích nařízeme, naklepeme, osolíme a opepříme. Potom opečeme na malém množství
Bulgur nasypeme do velké mísy a zalijeme větším množstvím Do druhé mísy si připravíme směs oleje, citronové šťávy
Zeleninu očistíme, podélně nakrájíme, osolíme, opepříme a vložíme do grilovací mísy.
Tekutinu bychom měli zredukovat, aby nám zůstala jen , krátce ho orestujeme na lžíci olivového oleje a zeleninu
Zeleninu omyjeme a očistíme a mrkev oloupeme. plát a vyložíme jím 10 dortových formiček o průměru cca
Ryby vykucháme a rozdělíme na porce, zeleninu očistíme s kořením asi 10 minut, scedíme ji a ve vývaru ze zeleniny
na másle a smícháme se zeleninou. 180 °C, část bešamelu vlijeme do vymazané zapékací mísy