Dip s chilli a česnekem
Toastový chléb bez kůrky namočíme do mléka. Poté mléko vymačkáme a rozmixujeme s ostatními surovinami
Olivový dip
V mixéru rozmixujeme vypeckované olivy a přidáme smítky bazalky. Přidáme olej a česnek. Nakonec podle
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
- miny A, B,E aK. (40-80 mg/100 g), vitamíny B, provitarnin A a řadu
Piškotový dort k 18. narozeninám
Celý dort poté potřeme a ozdobíme krémem, kterým jsme Příprava krému: Mascarpone vymícháme s cukrem a přidáme
Tuňákový dip
V misce smícháme tuňáka, oloupaný česnek, olej a smetanu. Vše rozmixujeme dohladka. Podle chuti osolíme
Halloweenský dip v dýni
Jogurt, smetanu a majonézu smícháme v misce. Dochutíme solí, pepřem a bylinkami. Poté naplníme vydlabanou
Pečený krocan s jablky, dýní a fíky
Na másle opečeme 60 g másla a smícháme s octem a šalvějí Poklademe rozmarýn a dáme péct při 170°C asi 3,5 hodiny
Dort ke 13.narozeninám
Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4 Příprava krému: Zatím co se pečou korpusy, ušleháme
10 zázračných bylinek
Hodí se na večer před ulehnutí anebo přes den při zvýšeném žil a infarktu.
Gin Spritz
Do dvou skleniček dáme gin, zalijeme sektem, přidáme Ozdobíme limetkou a podáváme s ledem.
Květák s náplní šejk el mahši
Přidáme k ní mleté maso a orestujeme jej. Podlijeme troškou vody a zapečeme na 180° cca 30 minut
Dip z pečeného česneku
nahoře seřízneme, zakápneme olivovým olejem a na 200°C pečeme asi 10-15 minut.
Dip se zkaramelizovanou cibulkou
Nadrobno nakrájenou cibuli orestujeme na lžíci oleje. Zasypeme cukrem a necháme zkaramelizovat. Na další
Bio rajský protlak
Na přípravu si zvolíme jakékoliv množství rajských jablíček. Dáme do hrnce a rozvaříme. Poté přes jemné
Dia zmrzlina
V misce rozmícháme pudinkový prášek s polovinou vody a poté vše vlijeme do hrnce se zbylou vodou a na
Špagety s králíkem a fíky
Vaříme 15 minut, poté dochutíme solí a pepřem. Poté přidám nasekané sušené fíky, rajčata a čerstvý
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
S novým rokem přišly i nová předsevzetí. , magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5