Plát masa naplňte směsí másla, petrželky, rýže a hrášku. Pak jej osolte, stočte jako roládu a pečte zakryté
Maso omyjeme, osušíme a rozklepeme na tenké plátky. Osolíme, opepříme a posypeme mletou paprikou. Na
Římský hrnec namočíme na 10 min. do studené vody. Připravíme si směs ze šťávy s grepu, mandarinek a limetky
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
brambory úplně změknou, ale fazolky si zachovají jasně zelenou
Kuřecí prsa očistíme, omyjeme, osušíme a pokrájíme na kousky. Maso promícháme s kořením na čínu, solamylem
Steak z obou stran posypeme zeleným pepřem a solí : smícháme sójovou omáčku, japonské rýžové víno a zelený
Když je slanina opečená a pórek měkký, přisypte rýži přidejte velkou hrst mraženého hrášku, rozmixovanou zelenou
vsypte do ní zbylé listy petržele, estragonu, špenát a zelenou sejměte ji z plamene a promíchejte s rozmixovanými zelenými
povolené máslo, sůl, mletý černý pepř, a pokud chcete zelený Jinak zelený pepř můžete vmíchat nakonec celý, popř
zarovnejte nožem a seřízněte okraje, aby byl dort celý zelený
Steak z obou stran posypejte zeleným pepřem a solí smíchejte sójovou omáčku, japonské rýžové víno a zelený
Zelený chřest oloupejte ve spodní třetině a odstraňte
Očištěný zelený chřest vložte do vroucí vody, do které
Zeleninu očistěte a nakrájejte nadrobno. Na středním stupni rozehřejte ve velkém hrnci olej a smažte
Tresku nakrájejte na větší kousky. Žampiony nakrájejte na čtvrtky či na plátky, lilek na větší kostky
Nejprve udělejte zelenou salsu. Vložte květákové plátky do velkého plechu na pečení
petržel a vařte 30 vteřin až 1 minutu, aby měla zářivě zelenou
Z bílků se špetkou soli našlehejte pevný sníh a zlehka Hotové těsto nelepí na dotek a je pevné.
Quinou propláchněte přes síto vroucí vodou. Dejte ji do hrnce a zalijte vodou v poměru 1 díl quinoy,