a 1 cibuľu narežeme nadrobno a opražíme na troche oleja Keď sa dyňa začne rozpadávať, hlivu pridáme k dyni,
Oloupanou dýni zbavenou dužiny nakrájíme na kostičky. Celer a mrkev očistíme nakrájíme na kostičky,
Sojové kostky uvaříme dle receptu na sáčku. Když jsou sojové kostky uvařené, scedíme je a přidáme
Sóju s olejom, bazalkou a petržlenovou vňaťou rozmixujeme. Pridáme jogurt, osolíme, okoreníme a dobre
Do hrnce dáme rozpustit máslo a olivový olej. Oloupeme cibuli, nakrájíme na drobno a restujeme ji (až
Očistenú dyňu narežeme na kocky a v osolenej vode uvaríme do mäkka. Rozmixujeme. Pridáme hrášok a zátrepku
Dáme vařit čočku, předvařené bude vaření trvat cca 15 minut. Najemno pokrájenou cibuli nechte spolu
Sójové maso uvaříme ve vodě se sójovou omáčkou, dvěma Přidáme sójové maso i se zbytkem vývaru a dochutíme
Rýži uvaříme dle návodu. Po uvaření rýži vsypeme do mísy, přidáme mletou papriku, petrželku, na nudličky
Potřete ji olejem (olivovým, kokosovým...) a dejte Přidejte pohankovou mouku a trochu rýžové mouky, sůl
Čirok na několik hodin, nejlépe přes noc, namočíme a poté v čerstvé vodě uvaříme doměkka, přibližně
Sójové maso uvaříme dle návodu (já tam přidávám bujón Na oleji zpěníme cibulku přidáme vymačkané sójové maso
Sojové kostky uvaříme dle návodu na obalu buď v zeleninovém vývaru nebo ve vodě ochucené sojovou omáčkou.