Pohankové palačinky s jahodovou omáčkou a datlovým sirupem
ingredience – 200 g pohankové mouky, vajíčka, mléko, datlový Přidejte vanilkový extrakt a trochu datlového sirupu
Levný dezert - křupavé lesní ovoce
V míse smícháme hnědý cukr s madeirou a ovocem a poté
Ovoce v jogurtu z tisíce a jedné noci
cukru a koření připravíme krém, dáme do pekáčku s ovocem
Nákyp jako příloha nebo jako lehký moučník
verziu polejeme pudingom, alebo jogurtom a ozdobíme ovocím
Rýžový nákyp se švestkami a tvarohem
Rýži uvaříme v mírně osolené vodě. Promícháme ji dle chuti se skořicí, cukrem. Polovinu ji vsypeme do
Bramborový nákyp s mletým masem
Nejdříve uvaříme brambory ve slupce, necháme vychladnout a oloupeme a nakrájíme na kolečka. Na oleji
Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky
Kuskus zalijeme vroucím mlékem a necháme nabobtnat. Tvaroh vyšleháme se žloutky, vanilkou, smetanou
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Pohanku zalijeme vodou a necháme stát 1 - 2 hodiny. Místo vody můžeme použít nějaké rostlinné mléko
Ovesný nákyp s borůvkami a kustovnicí
Kustovnici a borůvky zalijeme vodou a vmícháme psyllium. Šmakouna nastrouháme a smícháme s rozmixovanými
Cuketovobramborový nákyp s marinovaným tempehem
Pokud máme mladou cuketu a patizón, není potřeba je loupat. V opačném případě slupku oloupeme spolu
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Cuketu, cibuli a sýr nastrouháme, přidáme prolisovaný česnek, nakrájené uzené maso, žloutky a vše ostatní
Zeleninový nákyp s uzeným masem
Očištěnou zeleninu uvaříme v osolené vodě doměkka, květák rozebereme na růžičky, ostatní zeleninu drobně
Krupicový nákyp se sněhovou čapkou
Až nákyp zrůžoví (cca 20 minut), zalijeme ho mlékem Sněhem potřeme nákyp a dopečeme při 150°C dorůžova.
Rýžový nákyp se smetanou a švestkami
Uvařenou rýži vysypeme ze sáčků do hrnce, zalijeme vroucí smetanou, přidáme jeden vanilkový cukr, zamícháme
