Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Vločky a chia semínka namočíme cca na 2 hodiny do kokosového mléka.
Smoothie bowl čokoládová s kokosovým mlékem a banánem
Přidejte do mixéru banány, (čokoládové) kokosové mléko Pokud je to nutné, přidejte ještě trochu kokosového
Tapiokový pudink s kokosovým mlékem a tropickým ovocem
Přidejte kokosové mléko a krystalový cukr a dobře promíchejte
Jáhlová kaše s kokosovým mlékem, malinami a datlemi
V rendlíku zalijte jáhly 50 ml vody, kokosovým mlékem Na závěr dochuťte javorovým sirupem.
Tapiokové perličky s kokosovým mlékem z restaurace Sia
Vložte je do servírovacích misek a zalijte kokosovým mlékem.
Kari s lososem, kokosovým mlékem a hráškovými lusky
, 250 ml vývaru a 330 ml hustého kokosového mléka. a pak ihned stáhněte výkon a vařte na mírném ohni cca
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Vločky a chia semínka namočte cca na 2 hodiny do kokosového mléka.
Sekaná s černou čočkou a tofu
Nejdříve dáme vařit čočku - Beluga se nemusí namáčet Můžete samozřejmě použít i čočku jinou - hnědou, červenou
Kořeněná černá čočka s mrkví
Černou čočku uvaříme dle návodu na obalu a odložíme Okořeníme zázvorem, kari, osolíme a nakonec vmícháme
Dušené brambory s černou čočkou
Vložíme zemiaky narezané na kocky, tymián, osolíme, Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.
Kořeněná černá čočka s mrkví
Černou čočku uvaříme dle návodu na obalu a odložíme Okořeníme zázvorem, kari, osolíme a nakonec vmícháme
Papriky plněné černou čočkou
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak. Pridáme šošovicu, osolíme, okoreníme a zalejeme
Kyselica (zelňačka) s černou čočkou
list a kuličky nového koření, přisypeme předvařenou černou čočku a můžeme podávat.
Pestrý salát z černé čočky
Černou čočku probereme, propláchneme na sítu a vsypeme Uvařenou černou čočku scedíme a necháme okapat.
Černá čočka beluga s kurkumou
Přidejte česnek, kurkumu a propláchnutou čočku. Když je čočka měkká, zahustěte hraškou, ochuťte umeoctem
Dietka barevně Kari placky z červené čočky
Červenou čočku si minimálně na 2 hodiny namočte do Do velké mísy vsypte uvařenou červenou čočku i zeleninu
Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Červenou čočku vložte do hrnce s vodou a vařte krátce Uvařenou čočku slijte.
Krém velouté z červené čočky s kuřecím masem
Zalejeme 40cl studenej vody a kokosovým mliekom. Zvyšok polievky rozmixujeme a osolíme.
Kuřecí stehýnka s červenou čočkou a čínskym zelím
podlejeme vínom a odkryté pečieme, kým nie sú mäkké a kôrka
Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší
Pokud ne, postupujeme následovně: Čočku na sítku propereme Když jsou čočka i dýně měkké, přidáme petržel a necháme
Salát ze zelené čočky s pečenou červenou řepou
Červené řepy oloupeme, rozkrojíme napůl, vložíme do V míse smícháme vychladlou čočku, na plátky nakrájenou