Špenát s brambory
Špenát uvaříme a přidáme asi hrnek vody. v trošce mléka rozšlehané dvě vejce a prolisovaný česnek
Kuskus se špenátem
Na velké pánvi s olivovým olejem prohřejeme česnek, přidáme špenát, lehce osolíme a necháme ho zavadnout
Portobello se špenátem
Špenátový protlak (rozmražený) necháme na cedníku okapat žloutek, drobně pokrájené uzené maso, nastrouhaný česnek
Kedlubna se špenátem
Špenát zajíškujeme, přidáme trochu mléka, česnek, vajíčko Plátky kedlubny mírně osolíme a na každý dáme lžíci špenátu
Salát ze špenátu
Vypraný špenát povaříme ve slané vodě ne příliš doměkka Zcela mladé lístky jarního špenátu upravíme bez předchozího
Špenát listový
Přidáme a krátce osmahneme česnek na tenké plátky. v domě k mání), z jara chodím s kosou na medvědí česnek
Špenát se slunečnicí
Rozohrejem olej, pridáme plátky cesnaku, necháme chvíľu Prihodíme listy špenátu, osolíme, okoreníme, pridáme
Pangas se špenátem
Pangase rozmrazíme, potřeme prolisovaným česnekem, určená pro vaření v parním hrnci, dáme rozmrazený špenát
Kopřivový špenát
Nakrájenou cibuku dáme zpěnit na trochu sádla a na Vmícháme utřený česnek, osolíme a opepříme (vše dle
Nejlepší špenát
rozšleháme metličkou a přidáme povolený (rozmražený) špenát Ke konci varu ještě přidáme rozetřený česnek v množství
Lasagne se špenátem
oleji osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme rozmražený špenát a rozmačkaný česnek.
Palačinky se špenátem
Rozehřejeme špenát a dochutíme solí a česnekem. smetana, salátové bylinky, lžička horčice, sůl, pepř, česnek
Koláč se špenátem
Opereme špenát a otrháme listy. Do vychladlého špenátu vmícháme rozetřený česnek, nastrouhaný
Krémový špenát
Špenát omyjte a vložte do větší pánve nebo hrnce a Pak přihoďte cibuli a opékejte ji doměkka.
Pórkový špenát
K pórku přidáme povolený špenát a přivedeme k varu. Vše rozmixujeme (kdo chce), přidáme smetanu a česnek
Sekaná se špenátem
Přidáme maso, vajíčko, sůl, pepř, prolisovaný česnek , nadrobno nakrájenou cibuli a spařený, nakrájený špenát
Špenát II.
Provaříme, přidáme prolisovaný česnek, sůl a necháme Necháme ho srazit a špenát odstavíme.
Zapečený špenát
, přilijte smetanu, česnek, sůl a pepř a opět rozmíchejte a promíchejte, podle chuti dosolte popř. přidejte česnek
Gnocchi se špenátem
rozehřejte 3 lžíce másla a opečte na něm 4–5 stroužků česneku Přidejte 300 g mraženého listového špenátu a nechte
Čerstvý špenát
Cibuli nakrájejte najemno, česnek nasekejte.Rozehřejte Přidejte česnek a po půl minutě špenát.