Vepřová roláda se špenátem, šunkou a sýrem
Osolíme, opepříme, potřeme z obou stran prolisovaným česnekem špenát a podusíme.
Mini pizzy se špenátem, smetanou a kukuřicí
smetanou, posypeme nastrouhanou mozzarellou a přidáme špenát posypeme kukuřicí a kraje dle huti potřeme směsí oleje a česneku
Italské noky se špenátem a kuřecím masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Špenát s uzeným masem a volským okem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Špagety s kuřecím masem špenátem a smetanou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli.
Domácí pizza se slaninou, špenátem a parmezánem
Příprava těsta: V misce s vodou rozpustíme droždí a cukr, přidáme prosátou mouku, kvalitní olivový olej
Pizza se špenátem, kuřecím masem a vejcem
pomodorem, posypeme nastrouhaným sýrem, poklademe listy špenátu a okraje potřeme česnekem.
Klasický velikonoční špenát s pečeným masem
dáme cibule nakrájené na kolečka, přidáme nakrájený česnek Množství česneku si zvolíme sami, ale dáváme, až je
Bramborové knedlíky se špenátem a vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. osolíme, okořeníme kmínem a potřeme prolisovaným česnekem
Noky se špenátem, slaninou a krémovou omáčkou
Noky si uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Mezitím v hluboké pánvi rozpustíme mascarpone,
Vepřová panenka plněná špenátem a mozzarellou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Domácí placky se špenátem a s plátky masa
Po chvilce sejmeme i vrchní alobal a opékáme. Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Velikonoční halušky kuřecím masem a špenátem
Mezitím si krátce podusíme špenátové listy na másle s česnekem
Drůbeží plátky v okurkové omáčce se špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a přidáme plátky Dusíme asi 15 minut a nakonec přidáme listy špenátu
Vepřový výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Na rozpáleném oleji orestujeme cibulku a česnek. Výpečky podáváme se špenátem, bramborovým knedlíkem
Bramborové noky, špenát a pečené maso
osolíme, okořeníme kmínem a potřeme prolisovaným česnekem Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Telecí roláda se špenátem, šunkou a sýrem
Na oleji osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme česnek , nakrájenou papriku a odkapaný špenát.
Bramborové noky se špenátem a parmskou šunkou
Na másle si rozehřejeme máslo, orestujeme plátky česneku , na kostky nakrájenou šunku a přidáme špenát.
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Vepřová panenka plněná špenátem a nivou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Plněná vepřová panenka s listovým špenátem
Dáme vařit játra, orestujeme špenát, osolíme, opepříme , vymačkáme z něj vodu a přidáme prolisovaný česnek
Těstovinový salát s medvědím česnekem a zeleninou
také pokrájíme, smícháme polovinu s olejem, octem, česnekem Nakonec přidáme zbytek rajčat, nasekaný medvědí česnek