Vepřová roláda se špenátem, šunkou a sýrem
Osolíme, opepříme, potřeme z obou stran prolisovaným česnekem špenát a podusíme.
Mini pizzy se špenátem, smetanou a kukuřicí
smetanou, posypeme nastrouhanou mozzarellou a přidáme špenát posypeme kukuřicí a kraje dle huti potřeme směsí oleje a česneku
Klasický velikonoční špenát s pečeným masem
dáme cibule nakrájené na kolečka, přidáme nakrájený česnek Množství česneku si zvolíme sami, ale dáváme, až je
Salát z tuňáka se špenátem, rukolou a avokádem
V malé misce si smícháme všechny suroviny na zálivku, metličkou rozmícháme a necháme stranou. Suroviny
Vepřová panenka plněná špenátem a mozzarellou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Domácí placky se špenátem a s plátky masa
Po chvilce sejmeme i vrchní alobal a opékáme. Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Bramborové noky, špenát a pečené maso
osolíme, okořeníme kmínem a potřeme prolisovaným česnekem Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Noky se špenátem, slaninou a krémovou omáčkou
Noky si uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Mezitím v hluboké pánvi rozpustíme mascarpone,
Velikonoční halušky kuřecím masem a špenátem
Mezitím si krátce podusíme špenátové listy na másle s česnekem
Bramborové noky se špenátem a parmskou šunkou
Na másle si rozehřejeme máslo, orestujeme plátky česneku , na kostky nakrájenou šunku a přidáme špenát.
Telecí roláda se špenátem, šunkou a sýrem
Na oleji osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme česnek , nakrájenou papriku a odkapaný špenát.
Italské noky se špenátem a kuřecím masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Tortilly s jalapeño, kuřecím masem a špenátem
Na tortilly naskládáme omyté listy špenátu a krátce
Drůbeží plátky v okurkové omáčce se špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a přidáme plátky Dusíme asi 15 minut a nakonec přidáme listy špenátu
Vepřový výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Na rozpáleném oleji orestujeme cibulku a česnek. Výpečky podáváme se špenátem, bramborovým knedlíkem
Uzené maso se špenátem a bramborovým knedlíkem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Vepřová panenka plněná špenátem a nivou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Lososový filet se špenátem v listovém těstě
Polovinu posypeme omytým a osušeným špenátem a ne něj
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Plněná vepřová panenka s listovým špenátem
Dáme vařit játra, orestujeme špenát, osolíme, opepříme , vymačkáme z něj vodu a přidáme prolisovaný česnek
Podzimní pečené vepřové kolínko na česneku
Všechen česnek oloupeme a prolisujeme. V hrníčku smícháme česnek, olej, sůl pepř a nasekanou