Kuřecí kousky na styl chilli con carne
Nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na oleji. Přidáme nasekaný česnek, papriku. Přisypeme chilli, ml
Grilovaný T-bone steak s omáčkou chimichurri
V misce smícháme nadrobno nakrájenou petrželku, prolisovaný česnek, olivový olej, vinný ocet zbývající
Čoko-koko řezy od Vlasty
Rozpustíme čokoládu s tukem, promícháme, přidáme horkou vodu a vymícháme polevu dohladka.
Kváskové placky se zelím a uzeným bokem
Den předem umícháme rozkvas. udušené, bez zbytečné vody kolem.
Kokosová buchta s krémem a čok. polevou
Ušleháme tuhý sníh,zašleháme cukr a přidáme kokos smíchaný s moukou. Na plech dáme alobal-pomastíme,
Kuřecí stehna s nádivkou pečenou bokem
grilovacího koření na kuře, přidáme cibuli a podlijeme vodou Kuřecí stehna s nádivkou pečenou bokem můžeme podávat
Opékaný bob
Bôb umyjeme a namočíme na 10 hodín, potom uvaríme Šupka je trochu tuhá, čo je normál.
Com rang
Jasmínovou rýži umyjeme. Potom ji dáme do hrnce a budeme vařit asi 15 minut. Na velké lžíci másla uděláme
Proteinový box
7 minut,ihned po uvaření je vložte do studené vody Fazolky vařte v osolené vodě 2 minuty, poté je
A kila jsou dole!
Dobře promícháme a zalijeme studenou vodou. Vařím si jí, když potřebuju dít pár kilo dolů...
Kynutý cop se Schwarzwaldskou šunkou a zakysanou smetanou
Cop Vykynuté těsto vyválíme na pomoučeném válu do obdélníku Takhle připravený cop necháme 15 minut kynout.
Tortellini con gorgonzola e noci (tortellini s gorgonzolou a vlašskými ořechy)
Dáme vařit vodu na těstoviny. Rozpuštění sýra můžeme urychlit tím, že na něj přitlačíme
Amundsen Fresh a Captain & Cola
Do mělké misky vlijte citronovou šťávu a namočte v ní Captain & Cola Sklenice naplňte ledem.
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
Základem pitného režimu by měla být především čistá voda Mezi zeleninou vede okurka s 96 % vody, z ovoce to
Zapečené vepřové kotlety se slaninou hermelínem a kozím rohem
kořením, poklademe plátky slaniny, kousky sýra a kozími rohy
Špagety s uzeným bokem, křupavou cibulkou a česnekem
nakrájenou cibuli a dáme zatáhnout namletý uzený bok Přidáme rajčatový protlak, lžčku cukru, trochu vody
Brambory zapečené s uzeným bokem, mozzarellou a rajčaty
přejít varem, pokrájíme na kolečka, poklademe na dno Na brambory naskládáme orestované kousky uzeného boku
Řezy s ořechy, fíky a modrým sýrem
Promíchejte žloutky s 3 lžícemi studené vody a přilévejte Na náplň rozložte půlky fíků řeznou stranou nahoru
Řecký velikonoční cop z kynutého těsta s vejci natvrdo
Droždí rozpusťte ve vodě, vlijte k mouce a propracujte Spleťte, resp. stočte je, konce zastrčte pod cop, položte
Pikantní avokádový dip s modrým plísňovým sýrem
Avokádo zbavíme pecky, vydlabeme a vidličkou rozmačkáme, zakápneme citronem, aby nám neztmavlo. Přidáme