Koprová omáčka s vejcem
Provaříme 20 minut, aby vznikla hladká omáčka. Nakonec zamícháme do omáčky dva žloutky.
Chřest v syrové omáčce
Omáčku dochutíme solí a pepřem a přeléváme s ní porce
Tofu v tomatové omáčce
Pak přidáme cukr, sójovou omáčku, osmažené tofu kostky
Drůbeží játrová omáčka
Pak z vody a mouky uděláme záklechtku a nalijeme do omáčky, důkladně provaříme.
Grilované hrušky s omáčkou
oříšky a podáváme je s oslazenou ricottou a citronovou omáčkou
Čokoládové raw vločky
promícháme rozmačkané banány, špetku vanilky, kakao, vločky
Sladká thajská omáčka
Pak omáčku sundáme z plotýnky a necháme vychladnout Takto připravenou omáčku omáčku necháme odležet v lednici
Panenka ve smetanové omáčce
Vepřovou panenku odblaníme, omyjeme a nakrájíme na malé medailónky. Na pánvi rozpálíme olivový olej a
Houbová omáčka z lišek
měkké, rozmícháme ve smetaně mouku a nalijeme do omáčky Liškovou omáčku podáváme s knedlíkem.
Hovězí v chilli omáčce
Ve vhodné velké míse smícháme olivový olej, cibuli a papriky. Zakryjeme mísu folií a při nejvyšším stupni
Hovězí se švestkovou omáčkou
Pak maso vyděláme a dáme stranou. Ve smetaně rozmícháme lžíci mouky, vlijeme do omáčky
Jogurtové fitness placičky
Nejprve si uvaříme quinou do změknutí. Jablko si nastrouháme najemno a smícháme se všemi ingrediencemi
Těstoviny s krémovou omáčkou
Špagety uvaříme podle návodu. Na oleji orestujeme nakrájenou slaninu a česnek, přidáme máslo a trochu
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Hotové těstoviny rozdělíme na talíře a zalijeme omáčkou
Penne se špenátovou omáčkou
přivedeme k varu, přidáme strouhanou nivu a rozpustíme Pak Tuto omáčku nalijeme na penne uvařené v osolené vodě
Kuře v pikantní omáčce
Všechny suroviny na omáčku smícháme a porce kuřete Během pečení kuře poléváme omáčkou.
Špagety s citronovou omáčkou
Špagety uvaříme podle návodu. Smetanu přivedeme k varu, osolíme a opepříme. Přidáme citronovou kůru a