Čočková polévka bez laktózy
Polévku uvedeme do varu a poté, co začne vřít, stáhneme plamen a necháme polévku probublávat.
Vydatná čočková polévka
Kořenovou zeleninu si pokrájíme na kousky a přidáme společně s prolisovaným česnekem a majoránkou do polévky
Mexická fazolová polévka
Polévku necháme 15 minut vařit. Na závěr fazolovou polévku osolíme a opepříme.
Krémová kuřecí polévka
1,5 l vody a vložte na kousky nakrájenou očištěnou zeleninu Polévku přiveďte k varu a vařte asi 50 minut.
Brokolicová polévka s houstičkami
Jakmile je zelenina měkká, polévku ochutíme solí, pepřem Chleba na sucho opražíme na pánvi a podáváme k polévce
Dýňová polévka se slunečnicí
předem připraveným vývarem (cca 0,5 litru – pokud bude polévka vývaru více, ale já osobně miluju spíše hustější polévky
Jemná rajčatová polévka
Na pánvi na horkém olivovém oleji osmažíme prolisovaný česnek s červenou paprikou, dokud česnek není
Mexická luštěninová polévka
Cibuli oloupejte a nakrájejte na kostičky. Oloupejte a prolisujte česnek. Anglickou slaninu nakrájejte
Květáková polévka s čedarem
Zeleninu zaprašte moukou, osmažte a zalijte zeleninovým Na závěr do polévky vmíchejte smetanu.
Indiánská polévka s citrusy
společně se zbylou kůrou a šťávou z citrusů dejte do polévky Polévku nechte projít varem a podle potřeby dochuťte
Jelítková polévka II.
Na sádle osmažíme na drobno nakrájenou cibuli a na plátky nakrájený česnek a necháme osmažit. K cibulce
Pohanková polévka s mrkví
V kastrolku rozpustíme máslo Ghee a orestujeme na něm jarní cibulku. Zaprášíme ji kurkumou. Přidáme
Maková polévka (krém)
Mlieko so štipkou soli, vanilkou a kôrou uvedieme do varu, vsypeme mak a varíme cca 10 minút. Sem tam
Sýrová polévka z Nivy
Cibuli nakrájíme najemno a usmažíme na oleji, zasypeme moukou a usmažíme světlou jíšku. Postupně do
Jednoduchá polévka se zázvorem
Do vody v hrnci nakrájíme na hrubo veškerou zeleninu Do vypnuté polévky dáme petrželku.