Wok - pikantní kuřecí nudlová polévka
Pocas tych 5 minut, nakrajame kuracie prsia na tenke zdala zase malo kysla, tak som zase trosicku ocukrila
Barevná kuřecí směs wok na sladkokyselo
oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme maso Nejlépe se jídlo připravuje v pánvi wok.
Kuřecí stehna s nádivkou pečenou bokem
Misku na pečení vymažeme tukem a vysypeme strouhankou Kuřecí stehna s nádivkou pečenou bokem můžeme podávat
Ovesná kaše s banánem a fíky
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu.
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Quinoová kaše s mákem a jogurtem
V misce smícháme citronovou kůru, jogurt, 40 g máku Rozdělíme do připravených misek, posypeme mákem, ozdobíme
Mandlová kaše s pečenými fíky
Fíky položíme na plech a lehce je opečeme v troubě Kaši servírujeme s ovocem a fíky, ozdobíme chia semínky
Ječná kaše s mákem a citronem
, dáme do hrnce, osolíme lehce, přidáme rozinky a mák Nakonec přidáme kokosový tuk, citronovou šťávu a kůru
Masová pomazánka naší babičky
Maso s cibulí a okurkami umeleme na masovém strojku Podle chuti osolíme a necháme jeden den odležet, aby
Kuře s domácími nudlemi
Domácí nudle děláme tak, že nasypeme kopeček mouky na vál, do něj rozbijeme 3 vejce a zpracováváme asi
Domácí kuře na kari
Nakrájíme kuřecí prsa na nudličky a na oleji osmažíme nakrájená jablka a orestujeme, osolíme a posypeme kari kořením
Pečené kuře s čekankovými puky
misky, do níž jsme předtím dali kousky másla. Ke kuřeti vlijeme studenou vodu.
Bramborová pánev s mletým masem, špenátem a sterilovanými rajčaty
hluboké pánvi si rozpálíme olivový olej a osmahneme na něm česneku a špenát.
Kuřecí polévka s bramborami a špenátem
Pak přidejte maso a špenát a vařte asi 2–3 minuty Místo čerstvých kuřecích řízků můžete v polévce
Obalovaný špiz se sýrem a kuřecím masem s bramborovou kaší
Do talířů dáme mouku, vajíčka s trochu smetany (jemně Obalený špíz a kaši naservírujeme na talíř, kaši posypeme
Směska s domácím uzeným masem a řapíkatým celerem
Zatím si ve smetaně rozmícháme vidličkou vajíčka a Až bude směs zapečená do světle hněda, zalijeme smetanou
Kyselá polévka s uzeným masem a domácími nudlemi
očištěnou celou cibuli, očištěný celý česnek, nové koření Během vaření polévky si připravíme domácí nudle.
Těstovinový salát s domácí majonézou a sójovým masem
Opakovanými pohyby cedníku pomalu dolů a rychle vzhůru Těstovinový salát s domácí majonézou a sójovým masem
Marináda na maso není jen grilovací koření. Takhle ji připravujeme my!
Marinádu vytvořte smícháním všech ingrediencí. Vykuchanou makrelu dobře osolte zevnitř i zvenku a naplňte
Sojové boby s listovým špenátem a žampiony
Na závěr zjemníme rostlinnou smetanou a podle potřeby Varianta se smetanou je jemná, varianta s miso pastou
Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou
Čekankový puk rozdělte. Špenát omyjte, osušte a smíchejte s uvařenou čočkou
Máslové kuře s miso pastou a česnekem
Kousky kuřete vložte do mísy a směs důkladně vmasírujte Kuře nandejte na talíře.
Losos na špenátu s kaparovým přelivem a rajčátky na másle
své chuti, radši míň, než víc), promícháme, vlejeme smetanu V hrnci rozehřejeme lžíci másla, vsypeme špenát, osolíme