Filet vložíme do misky i s protlakem. Přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme tyčovým mixérem. Podáváme
V misce rozmícháme kokosové mléko s chia semínky, kokosem Do připravených sklenic vyskládáme na dno nakrájené
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibuli. Pak přidáme česnek, mrkev, celer, koření a opečeme
předem namočené nebo čerstvé na kostky nakrájené houby dáme Tip: Můžeme přidat i zastřené vejce, které připravíme
Na dno sklenice pokládejte maliny či borůvky a přelijte výslednou krémovou směsí s chia semínky.
V míse smícháme mouku, kypřící prášek, oba cukry. Pak přidáme maliny s bílou čokoládou.
Ve skleničce s víčkem protřepeme semínka s mlékem a necháme chvíli odstát. Poté přidáme med a opět přetřepeme
Nejlépe den předem, ale stačí i 2 hodinky před přípravou Pórek dáme do hrnce s vodou a uvedeme do varu.
osolené vodě a až jsou poloměkké přidáme zeleninu dle V létě mladou zeleninu, v zimě mraženou polévkovou
cukrem, poté necháme v lednici želírovat do druhého dne Dužinu s lusku smícháme s kokosem, dáme do smetany,
V míse důkladně promícháme mandlový nápoj, chia semínka Směs dáme do ledničky a necháme odležet.
Pórek očistíme, nakrájíme na větší kusy a uvaříme v troše osolené vody. Na pánvičce připravíme světlou
Do velkého hrnce dáme telecí odřezky a kosti. Vaříme cca 30 minut. Maso musí změknout.