Salát s grilovanou zeleninou a opečenou klobásou
Čočku uvařte podle návodu, slijte a smíchejte s nasekaným česnekem, octem a lžící oleje. Klobásu a zeleninu
Kebab se zelným salátem a jogurtovým dipem
Mleté maso a nadrobenou fetu dejte do mísy. Přidejte vejce, cibuli nakrájenou na drobné kostičky
Ovocný salát s jogurtem a opraženým kokosem
Pomeranče oloupejte a odřízněte i zbytky bílé části kůry, poté je nakrájejte na tenká kolečka.
Teplý salát s quinoou a růžičkovou kapustou
Vyložte plech pečicím papírem, rozprostřete na něj dýni, pokapejte ji olejem, osolte, opepřete a pečte
Smažený vepřový řízek s bramborovým salátem
Nejprve si připravte salát: Brambory uvařte ve slupce Vejce uvařte natvrdo, oloupejte a zchladlá nakrájejte
Pikantní krůtí steaky s mangovou salsou
Před tepelnou úpravou maso lehce osolte. Na mangovou salsu očistěte mango a pokrájejte ho na
Bohatý salát s batáty a černou čočkou
Černou čočku uvařte dle návodu na obalu a nechte ji vychladnout. Batát oloupejte, omyjte a nakrájejte
Salát z pečené brokolice s granátovým jablkem
Troubu předehřejte na 200 °C. Brokolici, česnek, olej, sůl a pepř promíchejte a rozložte na dva plechy
Tymiánový losos s teplým celerovým salátem
Na celerový salát smíchejte v rendlíku zakysanou Podávejte společně s celerovým salátem.
Kuřecí špízy se salátem a sýrovým dipem
Salátové listy dejte do mísy, přidejte přepůlená rajčata Špízy podávejte se salátem a sýrovým dipem.
Pico de gallo - salát z mexika
Cibuli oloupejte. Společně s rajčaty, koriandrem, mangem a jahodami nakrájejte na kostičky. Vložte
Pikantní kapr a lehký bramborový salát
Brambory dobře umyjte a uvařte v osolené vodě, aby Nejlepší je uvařit brambory den předem.
Kuskusový salát s cuketou a balkánským sýrem
Kuskus připravte podle návodu na obalu (použijte vývar). V pánvi rozehřejte olej, vhoďte cuketu a 1–
Salát s granátovým jablkem a lískovými oříšky
Suroviny na salát promíchejte v míse. na zálivku protřepejte ve sklenici, přelijte přes salát
Jarní kuřecí rolky s rukolovým salátem
Na salát smíchejte rukolu s rozpůlenými rajčaty a ředkvičkami Promíchejte se salátem a podávejte s nakrájenými rolkami
Salát s limetkovým dresinkem a šťavnatým steakem
V míse smíchejte Mix listových salátů, okurku, cibuli Salát smíchejte s dresinkem, steaky vyndejte z trouby
Italská kapsa plněná šunkou a sýrem
Plátky masa na boku nařízněte a vzniklou kapsu naplňte Plátky rozkrojte a podávejte se salátem z grilovaných
Rukolový salát s gorgonzolou a medovým dresinkem
Saláty, rukolu, gorgonzolu, ořechy a cibuli promíchejte octem, citronovou šťávou a medem a dresinkem přelijte salát
Tuňákové karbanátky s rajčatovo-avokádovou salsou
Karbanátky připravte podle základního rozpisu (Brambory Přidejte tuňáka, petrželku a vejce a důkladně promíchejte