Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
Syrovou řepu omyjeme a oloupeme a nastrouháme nahrubo. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na středně velké
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy Brambory uvařte ve slupce nebo oškrábané, poté je nakrájejte
Bruschetty s rajčatovou salsou a delikátním sýrem
dochuťte solí a pepřem.Bruschetty ozdobte rajčatovou salsou
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
Kuřecí maso nakrájejte na proužky asi 1 cm silné, osolte Tip: Maso si naložte den předem, hezky zkřehne a pak
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky okořeníme a klasicky obalíme v trojobalu (mouka, vejce
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
Maso s marinádou dobře promíchejte a nechte hodinu Zálivku promíchejte a nalijte na salát.
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Tofu dobře osušte a pokrájejte na menší kostky. Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát , poklademe na něj dílky pomerančů, dáme maso a přelijeme
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Karbanátky s feta sýrem a okurkovou salsou
vpracujeme vše společně se všemi ingrediencemi do mletého masa roštu asi 6-8 min. z každé strany.Podáváme s ledovým salátem
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Zelený salát z kapusty, brokolice a munga
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
Minutový salát z čínského zelí a celeru
Čínské zelí a fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme sójovou omáčkou a olejem
Salát z čínského zelí a červené řepy
Nakrajíme na malé kousky čínské zelí a pórek, přidáme červenou řepu a dochutíme solí a pepřem.Jednoduché
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
Všechny ingredience na zálivku spolu prošlehejte v misce lžící. Cibuli trochu pomačkejte proti stěnám
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Salátové lístky naaranžujte na talíř, vedle nich dejte
Pikantní krůtí salát s avokádovou omáčkou
Přidejte salát a podávejte Zatímco se maso opéká rozdělte Lžící navršte na salát.
