Rajčata a oloupané banány nakrájíme na plátky, poskládáme na střídačku přes sebe na tác nebo na plochou
Cizrnu si namočíme, nejlépe přes noc. Pak ji cca 1 hodinu vaříme. Když je měkká, scedíme ji, necháme
Mrkev nastrouháme na jemném struhadle, přidáme kompot i se šťávou, zakápneme citronem a medem. Vše promícháme
vejci a strouhance, kdy kapsu ve strouhance silněji po spíchnutí párátky se kapsa lehce zvlní.
Salát: Všechny papriky rozkrájíme na půlku a vyndáme koření, vše zamícháme a přidáme k salátu.
Vejce uvaříme buď ve vodě nebo osmažíme jako volské , vejcem a s lžící Yofresh.
Cibulku nakrájíme nadrobno, rajče na čtvrtky a papriku na kostky. Sýr nakrájíme na menší kostičky a
Stopky zeleru nakrájame na šalát. prelisovaný cesnak a olej premiešame a nalejeme na šalát
Čočku alespoň na 2 hodiny namočíme (lépe však přes noc) a poté s kmínem uvaříme do měkka. Uvařenou a
Salát jsem dělala, když jsem likvidovala okurkový tak asi od 3,5 - 4 cm a více, omyjí se a použijí do salátu
Odleželé plátky masa vyndáme z marinády a hned grilujeme Na talíř si nandáme salát a přiložíme grilovanou krkovičku
Vejce uvaříme natvrdo, salám nakrájíme na menší kostičky Do mísy dáme zelí bez nálevu, nakrájená vejce, salám
Maso opečeme na pánvi nebo na grilu. Salát rozdělíme na talíře, přidáme kuřecí maso a ozdobíme
Quinou vaříme ve vroucí osolené vodě asi 15 minut. Poté vypneme plamen a necháme ještě 10 minut dojít
Salát natrháme na kousky a brambory nakrájíme na větší Podáváme jako lehčí samostatný pokrm nebo jako přílohu k masu
Vychladlý salát pokrájíme na nudličky a nasypeme do na menší kusy nebo je hrubě nasekáme a přidáme do salátu
Šalát natrháme a uložíme na tanier. Na šalát dáme nahrubo strúhanú mrkvu, na ňu nastrúhanú
Všechny zbytky salámu a uvařené sojové maso rozemeleme Přidáme nastrouhaný tvrdý sýr, vejce, kečup.
Kuřecí maso natrháme nebo nakrájíme na kousky. Celer, ovoce, sekané ořechy a maso dáme do misky a
aby nám uprostřed zůstal růžový proužek čerstvého masa Na připravený sálat položíme tuňáka a můžeme podávat