Jarní salát s mozzarellou
Uvařený chřest překrojíme na větší kousky a přidáme k němu překrojená rajčátka. Smícháme s rukolou, kuličkami
Salát s flank steakem
Mezitím si připravíme salát. Smícháme salátové listy, zakápneme olejem a octem,
Slané palačinky s hermelínem
V míse smícháme mléko, vejce, prosátou mouku, špetku soli a pepře. Vypracujeme těsto a necháme odpočinout
Ovocný salát s granolou
Jahody nakrájíme na čtvrtiny a spolu s ostatním ovocem. V menší misce smícháme limetkovou šťávu se sirupem
Salát se smaženými žloutky
Do kastrůlku nalijeme olej. Slaninu nakrájíme na nudličku a opečeme nasucho. V misce smícháme strouhanku
Zeleninový salát s ovocem
Polníček a špenátové listy omyjeme a dáme do mísy. zakápneme citronem a posypeme omytými borůvkami a
Drobné slané pečivo
Slané pečivo je vhodnější než ozdobné druhy bohaté Celá dávka = 7 925 kj (1 892 kcal)
Pěna z lučiny a šunky
Všechny suroviny rozmixujeme mixérem najemno. Pomazánku natíráme na veku nebo zdobíme na sušenky. Ihned
Dýňový salát s hovězím
Dýni oloupeme a nakrájíme na kostičky. V misce smícháme javorový sirup, 2 lžíce oleje, sůl a pepř. Marinádu
Fazolový salát s rajčaty
Zelené fazolky necháme 4 minuty ve vroucí vodě zblanšírovat. Rajčata přepůlíme a smícháme s bílými i
Mangový salát s krevetami
Připravený salát zalijeme zálivkou s horké vody, 30 Arašídy opražíme na sucho na pánvi a posypeme salát
Ovocný salát s ořechy
Všechno ovoce nakrájíme na menší kousky a pokapeme citronovou šťávou, aby nezhnědlo. Ovoce rozdělíme
Salát se slaninou a krutony
Špenátové listy důkladně propláchneme a necháme okapat. Nakrájenou slaninu na kostičky orestujeme dozlatova
Slané muffiny s vajíčkem
Mouku smícháme s kypřícím práškem a špetkou soli. Přidáme vejce, máslo a mléko. Vypracujeme těsto, přidáme
