Uvařte těstoviny a připravte si základ: krabí tyčinky těstovin zamíchejte směs, nakonec dochuťte, a kdyby byl salát
Rýži uvařte dle návodu na obalu a dejte stranou. pomeranč nakrájený na měsíčky přisypte k rukole, zalijte
Zalijeme olivovým olejem a zastříkneme citronovou šťávou Promícháme a dochutíme solí a pepřem.
Poté slijeme vodu tak, aby nám v hrnci trochu zůstala
Filety ryby očistěte, osolte, opepřete a zasypte kmínem vychladit, poté nakrájejte na plátky a servírujte s rybou
Filety si osušíme, pokapeme citrónem, osolíme, okmínujeme Jako přílohu si dáme Dietní salát z červené řepy viz
Rybí filety nakrájíme na kousky, osolíme, dáme do promícháme i s rozpuštěným máslem a vložíme do pekáčku na filety
odkapané od nálevu, znovu promícháme a dochutíme solí Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.
Mezitím uvaříme rýži: Do kastrolku si dáme 1 hrníček máslo rozpustit a obalit všechna zrnka rýže.
Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v
jako koktejl s kousky zeleniny, hustší forma jako salát
Podáváme se salátem a s některým z uvedených dipů,
octa, soli a cukru uděláme sladkokyselý nálev, který nalijeme
Filety ryby osolte, opepřete a zlehka obalte v hladké Orestujte filety dozlatova na trošce olivového oleje
nakrájíme nebo nastrouháme na tenké nudličky, promneme se solí Dle chuti můžeme přidat chilli papričku, ale není nutná
minut odstát, znovu jemně promícháme a ochutnáme: dle Já dělám salát chutí jen lehce převažující do sladka
Rukolu a fíky (řeznou stranou vzhůru) rozložte pepř podrťte a posypte jím hotový salát.
Listy ledového salátu natrháme. Vložíme do misky, přidáme kousky šunky, černý rybíz
Uvaříme si jakékoliv těstoviny. Tyčinky nakrájíme na kostičky. Stejně tak i broskve. Majolku rozmícháme
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a necháme okapat Promícháme s těstovinovou rýží, šunkou, zeleninou a
V míse smíchejte rýži uvařenou al dente podle Vzniklou zálivku vmíchejte do salátu a posypte rozdrobenou
Rýži uvařte al dente v 300 ml osolené vody, je-li Černá rýže je oblíbená zejména v Číně, Japonsku
Dále do salátu dáme pokrájená rajčata, bílý jogurt, Krabí tyčky nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme