Zeleninové minestrone trochu jinak
Mrkev a cuketu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na větší kostky. Růžičky květáku omyjeme a nakrájíme na
Pečené kuře se zeleninovým bulgurem
Dochutíme solí a pepřem. Zeleninový bulgur podáváme s pečeným kuřecím stehnem
Kuřecí prso se zeleninovou kaší
Zeleninu si očistíme a uvaříme v osolené vodě al dente. Poté ji scedíme a zchladíme. Prso si osolíme
Zeleninový vývar s jehněčím masem
Ve větším hrnci rozpálíme olej a za stálého míchání na něm osmahneme cibulku do měkka. Přidáme jehněčí
Zeleninová polévka se strouhaným sýrem
Nakrájenou zeleninu kromě brambor osmahneme na másle, zalijeme Zeleninovou polévku podáváme se strouhaným sýrem.
Zeleninová čína s kuřecím masem
Na oleji osmahneme kousky nakrájeného masa. Osolíme, opepříme, přidáme kousky nakrájené zeleniny. Posypeme
Sojové boby se zeleninovou omáčkou
Vodu slijeme, zalijeme čistou a vaříme 30 minut. Zalijem epastou, přidáme klobásu a ochutíme solí, pepřem
Pečená žebírka se zeleninovým ragú
Omyté maso osolíme a opepříme. Oloupanou zeleninu prudce opečeme spolu s masem na oleji a přesuneme do
Krémová jarní zeleninová polévka
Lžíci mouky rozmícháme ve smetaně a nalijeme do polévky Nakonec polévku dochutíme solí, pepřem a citronovou
Ribollita – toskánský zeleninový kotlík
Servírujeme posypané parmezánem a zakápnuté olivovým
Zeleninové placičky s chia semínky
Mrkev a brambory oloupeme a nastrouháme. Přidáme vejce, sůl a pepř. Poté přidáme chia semínka a konopná
Masovo - zeleninová pomazánka pro děti
Maso a zeleninu dáme do mixéru, přidáme máslo a citronovou šťávu. Vše rozmixujeme tyčovým mixérem na
Studená zeleninová polévka pro batolata
Rajče nařízneme do kříže a spaříme vroucí vodou, poté oloupeme. Zeleninu nakrájíme na drobné kousky.
Zeleninová polévka s pohankou pro batolata
Mraženou zeleninu necháme povolit( čerstvou nakrájíme na malé kostičky). Vložíme do vody a přivedeme
Krémová zeleninová polévka pro batolata
Poté zalijeme vodou, přidáme koření a na mírném plamenu
Zimní zeleninová polévka s masem
rozkrájíme na stejně velké kous- ky, vložíme do hrnce, zalijeme
Jarní zeleninová polévka jinak
Cibuli a slaninu nakrájíme najemno, mrkev na kostičky. Boby oloupeme. Na rozpáleném oleji osmahneme maso
Zeleninový guláš s vepřovým masem
Zeleninu kromě čerstvého špenátu nakrájíme a nudle uvaříme ve slané vodě. Nakrájené maso na nudličky
Levné zeleninové rizoto se šunkou
Přebranou a umytou rýži opražíme na sádle, zalijeme Podáváme se salátem, nebo kompotem.
Kuřecí zeleninová směs se špagetami
Zeleninu očitíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Na oleji osmahneme kousky masa, osolíme, opepříme a
Zeleninové pyré s rajčaty a sýrem
Mrkev nastrouháme a připravíme na páře asi 14 minut. Poté přidáme květák a napařujeme ještě 6 minut.
