Sladkokyselá houbovo-zeleninová polévka a pošírované vejce
promícháme, aby tam nebyly hrudky a přes sítko nalijeme do polévky Polévku servírujeme s vejcem, které jsme nařízli, zdobené
Rychlá podzimní zeleninová polévka s kuřecím masem
Nakonec za stálého prošlehávání metličkou do polévky Polévku ještě případně dochutíme a můžeme podávat.
Jednoduchá zeleninová polévka s jíškovo-vaječnou zavářkou
Kousky jíškových vajec přidáme do polévky a necháme
Polévka pho se zeleninovými nudlemi a jarní cibulkou
Pokud nemáte k dispozici pravý vývar na pho polévku , stačí když budete mít vývar zeleninový nebo kuřecí.Dejte
Rajčatová polévka s kokosovým mlékem a se zeleninovými hranolkami
Na 180 °C to bude trvat do 15 minut.,Polévku je potřeba proto ji můžete s klidným svědomím naředit přidáním zeleninového
Čorba - smetanová zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Poté polévku posypeme petrželovou natí. Čorbu - kyselou smetanovou zeleninovou polévku s masovými
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Porce štiky, osolíme, opepříme, vložíme do pekáčku, pokapeme olivovým
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
V misce si smícháme olej a koření na hermelín. Hermelíny potřeme připravenou směsí, zabalíme do alobalu
Kuřecí prsní steak s bylinkovým máslem a zeleninovým salátem
Steak ihned podáváme s kouskem másla a zeleninovým
Vepřové kotlety plněné zeleninovou náplní se sójovým granulátem
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme alespoň 30 minut bobtnat. Cibuli oloupeme
Zapékané mleté maso s pohankou
Pohánku dáme do misky, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme Pohánku zmiešame s mäsom, pridáme prelisovaný cesnak
Pohanka s mrkví, celerem a šunkou
krátce orestujeme mrkev, přidáme jarní cibulku, celer, pohanku
Pohanka s humusem a pečenou mrkví
hrnce společně s 300 ml zeleninového vývaru a přiveďte Poté jí i s olejem vmíchejte do uvařené pohanky.
Šišky z mletého masa s pohankou
Pohanku uvaříme v osolené vodě zhruba 1-2 minuty a maso smícháme s cibulí, přidáme scezenou a okapanou pohanku
Celozrnné sádlové bulky s pohankou
Těsto zaděláme nejlépe v pekárně. Do pekárny vložíme suroviny podle uvedeného pořadí a necháme vymíchat
Pohanka s brokolicí, mrkví a pórkem
Pohanku propláchneme, dáme do uzavíratelné misky a Pohanku není potřeba vařit, zachová si tak zdravé živiny
Chléb s pohankou a acidofilním mlékem
Uděláme klasický kvásek –droždí, cukr, zaprášit moukou a necháme vzejít. Do mísy nasypeme všechny suché
Pohanka s kapustičkami a lesními houbami
Pohanku připravíme podle návodu. Hotové houby a kapustičky promícháme s pohankou, dochutíme
Pohanka zapečená s kyselým zelím
Do pekáča rozložíme polovicu pohánky, na ňu navrstvíme Vrstvu pohánky vždy jemne osolíme.
Bezlepková nastavovaná kaše s pohankou
Pohanku umyjeme a nasypeme do 1,5 násobku horké osolené Vmícháme uvařenou pohanku.
