Zdravý jahodový koktejl
Rozmixujte všechny suroviny dohladka. Pokud je koktejl moc hustý, rozřeďte ho ještě trochou mléka. Doslaďte
Super zdravá miska
Do uvařené rýže vmíchejte jarní cibulku a pažitku. Předehřejte troubu na 200 °C. Kostky batátu protřeste
Nápady na zdravé smoothies
Chia semínka — superpotravina s vysokým obsahem zdravých které kombinace jsou pro vaše chuťové pohárky to pravé
Je Váš jídelníček zdravý?
Zdravá výživa a stravovací návyky společnosti se v celodenního menu, které bude mít blahodárný vliv na naše zdraví
Děti milují domácí želatinové medvídky! Recept na zdravé bonbony
Nechte zmrazené ovoce trochu povolit (pokud používáte čerstvé, máte o starost méně) a potom je spolu
Rybí rizoto
Uvařím rýži klasickým způsobem, do vody s rýži přidám snítku rozmarýnu (rýže natáhne vůni této bylinky
Rizoto z václavek
Pečeme v troubě do vyvaření vody, až rizoto mírně zrůžoví Konzumujeme se zeleninovým salátem.
Rizoto s hříbky
Dáme si do hrnce vařit rýži do které přidáme sůl a vegetu. Mezitím si nakrájíme na nudličky maso a orestujeme
Hříbkové rizoto
Hríby namočíme na 30 minút. Pokrájanú cibuľu speníme na oleji, pridáme ryžu a popražíme chvíľu aj s
Špenátové rizoto
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a opečeme ji, pak přidáme scezené žampiony a chvilku restujeme.
Indiánské rizoto
Uvaříme si rýži na pánvi. Osmahneme cibulku na olivovém oleji, přidáme nakrájený pór a žampiony, zprudka
Kroupové rizoto
Kroupy uvaříme a necháme vystydnout. Na trošce oleje osmažíme cibulku a uzené uvařené maso. Poté přidáme
Rizoto s pangasem
Filety pangase nakrájíme na kousky asi 2 cm, okořeníme. Na máslo a sádlo dáme smažit čínskou směs, po
Ředkvičkové rizoto
Poté přilijte zeleninový vývar tak aby byla tekutina Orestované ředkvičky přimíchejte do rizota a podávejte
Rizoto III.
Rýži si uvařím den dopředu - dobře se s ní pracuje a zůstane sypká, ale nemusíme. Na pánev dám trochu
Rizoto s lososem
Lososa opláchneme, usušíme, narkrájíme na velké kostky, osolíme a posypeme trochu kořením Aglio peperoncini
Mangoldové rizoto
Mangold krátko obvaríme, asi 3 minúty, scedíme a necháme odkvapkať. Potom trocha odložíme vcelku, zvyšok