Čočku uvařte na skus, sceďte a propláchněte studenou vodou. Ředkvičky umyjte a pokrájejte na kolečka.
Řepu nastrouhám nahrubo, ostatní ovoce pokrájím, pokapu citrónovou šťávou, přidám celý mandarinkový kompot
K vychlazené směsi přidáme pokrájený salát a pomeranče můžeme posypat posekanými mandlemi.Použít můžeme i pečené
Brambory vydrhneme, omyjeme a necháme vařit 15 – 20 minut v osolené vroucí vodě do změknutí.Necháme zchladnout
Tyčinky, rajče a okurku nakrájíme na malé kousky. Přidáme majonézu, dle chuti osolíme a opepříme. Důkladně
osolte.Umytou broskev nakrájejte na proužky, smíchejte se salátem
Nakrájíme ledový salát, mrkev nastrouháme, přidáme hořčice a pepře.Salát promícháme, navrch nasypeme opečená
Zeleninu použijeme dobře vychlazenou, jelikož salát grilovanému masu, k čerstvému celozrnnému pečivu, opečeným
Hotový salát přendáme do uzavíratelné nádobky nebo ananasu.Poznámka: recept není můj, jedla jsem salát
Dužninu nakrájejte na tenké plátky. Mozzarellu nechte okapat ze syrovátky a natrhejte ji na kousky velikosti
Uvaříme těstoviny, na pánvi na prudko osmahneme kuřecí prsa nakrájená na malé kousky ( čím menší tím
Uvaříme vejce natvrdo, polovinu hl. zelí nastrouháme nahrubo. Červenou řepu, kukuřici, hrášek a mrkev
Propláchnutou rukolu zbavte zbylé vody (třeba v salátové zlehka osmažte v pánvi po cuketách a podávejte k salátu
Do salátu dále přidáme podle chuti pokrájená sušená Pesto přidáme do salátu a pořádně promícháme.
Na dresink: lžíci sezamového oleje, lžíci sójové omáčky, lžičku strouhaného zázvoru, stroužek prolisovaného
Uvařenou rýži necháme vychladnout, promícháme s ovocem nakrájeným na kousky. Přidáme rozinky (nejlepší