Fenyklový salát s jablkem
Vše pak nastrouháme, vložíme do mísy, přidáme salátové Salát promícháme a podáváme.
Indický cibulový salát
Cibuli nasypeme do cedníku a prolijeme vroucí vodou a ihned propláchneme studenou vodou (tím se zbavíme
Zelný salát s fenyklem
Zelí nakrouháme. Fenykly a papriky nakrájíme na proužky. Připravíme si pánev wok, nalijeme na ni 2 lžíce
Polníčkový salát s hermelínem
Hermelín nakrájíme na kousky a přidáme na salát. Podáváme s opečeným toastem.
Zelný salát s kukuřicí
Zelí rozdělíme na jednotlivé listy a omyjeme. Poté na struhadle nebo nožem nakrájíme na tenké nudličky
Salát z pohankových nudlí
Pohankové nudle uvaříme dle návodu na obalu, propláchneme a scedíme. Česnek oloupeme, rozmačkáme a promícháme
Zelný salát s rozinkami
Rrozinky namočíme den předem do vody a bílého vína smíchaného s medem. Další den slijeme, ale tekutinu
Ledový salát se zálivkou
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Přidáme do salátu. Promícháme. Můžeme podávat.
Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. Na salát dáme Kuřecí prso, které jsem si opekli na
Kuskusový salát se zavinutkou
Kuskus připravíme dle návodu na obalu za přidání másla. Poté ho necháme vychladnout. Jarní cibulku nadrobno
Vánoční bramborový salát
Všechnu zeleninu oloupeme, očistíme a nakrájíme na kostky. Poté osmahneme na pánvi a až zelenina změkne
Ovocný salát s medem
Všechno ovoce očistíme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Dáme do skleněné mísy a zakápneme medem.
Nedělní okurkový salát
Okurky oloupeme a nastrouháme. V hrníčku smícháme ocet s cukrem a pak kapkami vody. Okurky osolíme, opepříme
Čočkový salát s treskou
Čočku před vařením namočíme do studené vody. Nejlépe den předem. Scedíme a pořádně propláchneme, klidně
Superfood salát s quinoiou
Nejdříve si připravíme quinou a ječmen. Quinou necháme přes noc ve vodě a ječmen necháme naklíčit. Kapustu
Salát z nudlí kelp
Nejdříve si připravíme omáčku. Do mixéru dáme datle, zázvor, chilli papričku, šťávu a kůru z citronu.
Jarní salát se zálivkou
Zeleninu očistíme. Rajčátka rozkrájíme na čtvrtiny, ředkvičky na tenké plátky. Čekanku natrháme na drobné
Klasický bramborový salát
Poté salát polijeme vývarem (z polévky)nebo vodou zředěným Týmž způsobem můžeme upraviti celerový salát.
Salát s chřestem a mozzarellou
Ve větší míse vrstvíme listový salát, dále těstoviny