Rajčato-okurkový salát se smetanou
Rajčata, okurku omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Cibulku nakrájíme nadrobno. V misce vše promícháme
Celerový salát s cibulkou a ředkvičkami
Celer oloupeme a nastrouháme najemno. Z 1/2 citronu vymačkáme šťávu a vmícháme ji do celeru, aby nezhnědl
Zeleninový salát s brokolicí a vejci
ve větší míse, ze které si každý dle chuti nandá sám Salát pokapeme dresinkem, umíchaným z majonézy, kečupu
Salát z cukrového hrášku a meruněk
Lusky očistíme a blanšírujeme 3 minuty ve vařící vodě, pak je prudce zchladíme ve studené vodě nebo
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Nejprve natrháme saláty, rukolu zbavíme stonků, rajčátka okapat na papírových ubrouscích, poté podáváme se salátem
Zeleninový salát s kuřetem a avokádem
Salát nakrájíme spolu s fenyklem, okurkou a rajčaty Do salátu vmícháme kousky kuřete a nakonec avokádo.
Bramborový salát s avokádovým přelivem
Brambory uvaříme ve slupce a necháme zchladnout. Dužninu avokáda vložíme do nádoby na mixování, přilijeme
Cuketový salát se sušenými rajčaty
Cukety umyjeme, konce odkrojíme, ja čiastočne zvyknem šúpať. Nakrájame na tenké polkolieska, osolíme
Salát z červené řepy s tofu
Předvařenou řepu pokrájíme na kostičky. Smícháme s nastrouhaným tofu. Přidáme majonézu, pokrájenou cibuli
Salát z vodnice s mrkví a paprikami
přisolíme a přelijeme po lžících smetanou, která salát Po rozležení je salát šťavnatý a velmi chutný.
Šopský salát se zeleným dresingem
Salát pak přelijeme dresingem zajímavé mátové barvy Nakonec salát zasypeme sýrem a dozdobíme bazalkou.
Rybí salát z kapra, který si zamilujete
ho musíte zabít a stáhnout z kůže a můžete dělat salát Kdo chce jogurtový salát, nechť si dá smetanový jogurt
Rukolový salát se ztraceným vejcem
Rukolu a ředkvičky omyjte. Ředkvičky nakrájejte na tenké plátky. Ořechy a semínka opražte na suché pánvi
Zeleninový salát se smetanou a řeřichou.
Zeleninu nakrájíme na plátky, sýr na kousky. Smetanu ochutíme hořčicí a okořeníme. Nakrájenou zeleninu
Celerový salát s cibulí a jablky
Očištěný celer nakrájíme na plátky a podusíme v trošce vody okyselené citrónovou šťávou. Jogurt ochutíme
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstoviny uvaříme v osolené vodě s trochou oleje. Uvařené propláchneme a prolijeme troškou oleje, aby
Sýrový salát s ovesnými vločkami
Tvrdý sýr nakrájíme na nudličky. Na pánvi opražíme nasucho ovesné vločky. Do nakrájeného sýra lehce