Koprovka s bramborem a vajíčkem
Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na čtvrtky Brambory slijte.
Karotkový krém s bramborami
Brambory očistíme, oloupeme a uvaříme v osolené Uvařené brambory nakrájíme na kostky a promícháme se
Vepřové ragů na kořenové zelenině, pórku a brokolici
Na konci dušení přidáme omyté růžičky brokolice, krátce
Těstovinový salát s brokolicí, cherry rajčátky a vajíčkem
Brokolici rozebereme na jednotlivé růžičky, popřípadě Do mísy dáme brokolici, těstoviny a rajčátka.
Těstovinový nákyp s kuřecím masem, brokolicí a rajčaty
Brokolici rozdělíme na růžičky a dáme ji vařit do vroucí Vaříme 10 minut, brokolici zcedíme a necháme vychladnout
Nudle soba s hovězím masem, brokolicí a sezamem
Povaříme si brokolici do měkka a scedíme. minuty mícháme, poté dáme stranou a přisypeme nudle s brokolicí
Medové kuřecí kousky s brokolicí a žlutou mrkví
Suroviny na marinádu dobře smícháme, naložíme maso, nakrájené na kostky velikosti soust a necháme několik
Grilované mini pizzy se sýrem, cibulí a brokolicí
Na kolečka rozložte malé kousky brokolice, plátky cibule
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
Zhruba po 3-4 minutách přidáme nakrájený květák a brokolici
Panenka marinovaná v balzamiku s brokolicí a žlutou mrkví
Maso odblaníme a rozdělíme na čtyři díly. Z balzamika, medu, oleje, bazalky a hořčice ušleháme marinádu
Rozmarýnové mleté maso s brokolicí v listovém těstě
Nejdřív krátce povaříme brokolici ve slané vodě, necháme Pak si nasekáme povařenou brokolici, přidáme jí k masu
Kuřecí nudličky s omáčkou z brokolice, nivy a smetany
si na plotnu hrnec s osolenou vodou na rýži a na brokolici Mezitím jsme si povařili brokolici, kterou přidáme
Houbová polévka s pórkem, brokolicí a řapíkatým celerem
polévkové lžíce másla a necháme rozpustit, omytou brokolici - 20 minutách vsypeme do vařící polévky nakrájené brambory
Polévka z uzeného vývaru s mrkví a brokolicí a smaženicí
Přidáme očištěnou mrkev a brokolici, libeček a petrželku
Shirataki nudle s kuřecím masem, brokolicí a mrkví
Zeleninu očistíme a nakrájíme - mrkev na kolečka, brokolici maso, po cca 2-3 minutách otočíme, přidáme mrkev, brokolici
Přírodní kuřecí plátek s dušenou brokolicí a mozzarellou
Když je brokolice měkká, přidáme ji do pánve na upečené Na maso a brokolici nasypeme mozzarellu, zhruba 2 hrsti
Těstoviny s kuřecím masem, brokolicí a Nivou (bez tuku)
Brokolici rozebereme na růžičky a vaříme v páře cca K masu přidáme brokolici a mléko, povaříme.
Zelené placičky z brokolice a hrášku s jednoduchým dipem
V hrnci přiveďte k varu vodu a vsypte do ní brokolici ostatní suroviny vsypte dobře okapaný hrášek s brokolicí
Kostky s brokolicí do naší kuchyně / s kořením nebo s bylinkami /
Brokolici rozebranou na růžičky nejdříve ponoříme
Těstoviny s uzeným, brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
V hrnci si uvaříme brokolici a vývar si necháme. opepříme, promícháme, urovnáme, zalijeme vývarem z brokolice
Vepřové řízky na šalvěji se žampiony, brokolicí a rajčaty
cibuli, jarní cibulku, rajčata, žampióny na plátky, brokolici
Tagliatelle s kuřecím masem, brokolicí a cherry rajčátky
Brokolici rozdělíme na jednotlivé růžičky. Až budou prsa opečená, zalijeme je vývarem, přidáme
Kuřecí maso s brokolicí a bešamelem z olivového oleje
Brokolici přidáme k masu, můžeme ji dosolit. Můžeme podávat s čerstvým pečivem nebo s brambory.