Ovocný salát
Nakrájíme kiwi, banán, pomeranč a ananas. Ovoce smícháme s jogurtem, přisypeme cukr a necháme vychladit
Zelný salát
Zelí nakrájíme na tenké nudle, přidáme ostatní přísady, smícháme ve velké nádobě a necháme několik dní
Salát se salámem
Do salátové misky dáme listy salátu, na ně brambory Nakonec salát zalijeme dresinkem z olivového oleje,
Vrstvené bramboráky s kyselým zelím a uzeným masem
Chvilku je necháme stát, aby pustily vodu, tu vylijeme ochutíme majoránkou, pažitkou a dobře promícháme(dělám
Melounový salát s fetou
Vše dejte do střední salátové mísy. Nalijte ho na salát a lehce promíchejte.
Salátové tortilly se zeleninou
Salát rozebereme na jednotlivé listy. Nakonec stočíme a svážeme provázkem nebo párátkem.
Listový salát s ravioly
, lolo rosso, ledový salát, radicchio a rukolu. Listové saláty s těstovinou ihned podáváme.
Jarní salát se stripsy
Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v rozšlehaných
Jarní salát s vejcem
Dáme do do mísy a zalijeme dresinkem. Nakonec uaříme vejce na měkko a přidáme k salátu.
Dietní Caesar salát
Poté nakrájíme všechnu zeleninu na salát a promícháme opečeme na suché pánvi nebo v toastovači a podáváme se salátem
Bylinková zálivka se salátem
salátové listy natrháme a rajče nakrájíme. smetanou, kterou jsme smíchali s jogurtem, dochutili solí
Salát nizza z brambor
Fazolky slijeme a necháme odkapat. Na salát dáme vejce, cuketu, maso z tuňáka, rajčata
Salát Endivie s gorgonzolou
Salát očistíme, důkladně omyjeme, necháme na cedníku Posypeme jimi salát.
Těstovinový salát se zeleninou
Slijeme je přes cednik, propláchneme studenou vodou Hotový salát na ně upravíme.
Kuskusový salát s cizrnou
Kuskus připravte podle návodu na obalu, pokud máte vývar, můžete jej využít místo vody. Cizrnu uvařte
Koprový dip do salátů
nadrobno pokrájenou cibulí Nakonec dip dochutíme cukrem, solí
Thajský těstovinový salát
osolené vodě scedíme a smícháme se všemi surovinami na salát Takto připravený salát zalijeme hotovou zálivkou a
Těstovinový salát s párkem
Cibuli nasekáme nadrobno. Okurky, parky nakrájíme na kousky. Poté všechno zeleninu dáme do hluboké mísy
