Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
česneku do vůně, pak zalijeme půl litrem vody, vsypeme mořské
Vepřové rolky ve vepřové tukové bláně (bránici, košilce)
Vše dohromady stočíme do rolky a rolku zabalíme do V průběhu pečení podle potřeby doléváme vodu a rolky
Srdíčková pizza s rajčaty, mozzarellou a oreganem pro malé i velké
V 100 ml vody necháme rozpustit med a droždí. Na pracovní desku vysypeme mouku, veprostřed uděláme důlek
Slané rolky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Listové těsto si rozválíme a nakrájíme z něj širší pruhy, kterými obalíme trubičky na kremrole. Potřeme
Parmezánovo sezamové kuřecí nugetky s volnou variací na coleslaw
strouhaného parmezánu a vložíme do pánve, děláme pomalu po obou
Kuřecí rolky se sušenými rajčaty a bramborovo-dýňovou kaší
Opatrně maso přitahujte, aby drželo tvar rolky. Hotové rolky dejte do zapékací misky a polejte trochou
Plněné hovězí rolky na červeném víně, se zahradní saturejkou
rozmiešala vo vývare a pridala som ju do šťavy. Pridala som šampiňóny, rolky som vložila do omáčky
Quinoa kari z jednoho hrnce (volně inspirované Ellou)
Nejprve propláchneme quinou a necháme ji chvíli namočenou, aby se z ní vyloučily nahořklé saponiny.
Smažené vepřové rolky s náplní tavených sýrů a šunky
Budeme smažit v rozpáleném oleji z obou stran do zlatova
Cuketové rolky s pikantní masovou směsí a sýrovým přelivem
Upečené rolky servírujeme se sýrovým přelivem.
Kuřecí rolky s anglickou slaninou a hořčicí - zapečené se smetanou
Do vymazaného pekáčku naskládáme rolky a zalijeme smetanou
Cuketové rolky s mletým krůtím masem v rajčatové omáčce
Osolte z obou stran a nechte 20 minut vypotit. Do velké mísy dejte mleté maso, vejce, prolisovaný
Krůtí rolky s rajčatovou omáčkou a salátem z pečených brambor
Osolte z obou stran.,Sušená rajčata osušte a nakrájejte Rozpalte pánev a rolky ze všech stran opečte, aby se
Křupavé garnátové jarní rolky s mátovým a salátovým obalem
Hlubokou masivní klasickou pánev nebo pánev wok naplňte Dip si můžete připravit až 2 dny dopředu a uskladnit
Velký souboj vajíčkových pomazánek podle nejlepších kuchařů
natvrdo, najemno nasekaná 50g konzerva sardelových oček Smíchejte s vejci, očky, pažitkou, hořčicí.
Domácí noky se smetanou a medailonky z vepřové paneky
Panenku nakrájíme na medailonky, z obou stran osolíme Před podáváním opečeme noky na másle dozlatova a podáváme
Pa amb oli — obložený chléb z Mallorcy
Bagetu nakrájejte na plátky a opečte. Rozkrojte rajče a potřete jím bagetu. Navršte libovolné množství
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
který posiluje imunitní systém a chrání tělo před volnými
Tři saláty, které budete toto léto milovat
Božský křupavý salát s krémovým dresinkem a kozím sýrem je lehký a dobře stravitelný i v horkých letních dnech
Pravé špagety Aglio olio e peperoncino
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Na oleji rozehřejeme olej, orestujeme nadrobno nasekaný
Smetanové noky s grilovaným kuřecím plátkem a parmezánem
Na pánev dáme nakrájenou mozzarellu a smetanu. Necháme spojit chutě, poté vypneme. Gnocchi uvaříme podle
Vepřový závitek s rýží pro děti od 1 roku
Vepřový plátek naklepeme, položíme na něj čtvrtku vejce a čtvrtku sterilované okurky. Zabalíme a stáhneme
Těstoviny s mletým masem pro děti od 1 roku
Těstoviny uvaříme dle návodu na obale. Na pánvi rozehřejeme kousek másla, osmahneme najemno nakrájenou