předem tofu nakrájíme na 1 cm velké kostičky, posypeme solí a zalijeme vodou.
na suché pánvi orestujeme ovesné vločky s ořechy lehce dozlatova- jablka, pomeranč, kiwi oloupeme a
Zelí nakrouháme na tenké proužky, cibuli nakrájíme na kostičky, přidáme strouhaný křen a ostatní ingredience
Mrkev nastrouháme na jemno, pomeranč poctivě zbavíme všech slupek a necháme jen dužinu, taky nakrájíme
salát s čočkou pečlivě promícháme. Vitamínový salát s čočkou podáváme jako hlavní chod
Polovinu podusíme na oleji, polovinu ponecháme syrovou Vitamínový salát s kukuřicí podáváme vychlazený.
Očistíme si dobře mrkev a celer a nahrubo je nastrouháme Jarní vitamínový salát podáváme namazaný na plátcích
K vitamínovému salátu můžeme klidně přisypat i strouhaný Taťkův vitamínový salát promícháme, rozdělíme do misek
doměkka se " target="_blank" title="Sůl Vitamínový salát s rýží podáváme jako hlavní chod rozdělený
Olej, jogurt, citronovou šťávu, sůl a cukr dobře promícháme Vitamínový zelný salát podáváme podle chuti samotný
Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme Porci salátu posypeme nakrájeným melounem a sýrem.
V hrníčku smícháme 2 lžíce oleje, šťávu, sůl a pepř Omyjeme salát, posypeme sýrem, semínky a zakápneme
Salám nakrájíme na proužky nebo kolečka. Posypeme kousky vajec a sýr.
Listový salát omyjeme a natrháme. Promícháme a přidáme kousky sýru, můžeme jemně osolit
Do mísy vložíme těstoviny, nakrájenou zeleninu a sýr Salát před podáváním vychladíme.
Vyšleháme si olej, balzamikový krém, citronovou šťávou, sůl vsypeme špenát, poklademe chřestem, jahodami a kousky sýra
Listové saláty omyjeme, dáme do mísy a osolíme, opepříme Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat, avokáda
Zeleninu nakrájíme na kostičky a přidáme nakrájený sýr a ochutíme solí a pepřem.
Salátové listy opereme a necháme okapat. Ve větší míse smícháme s rozdrobeným sýrem, přidáme