Krevety v pikantní zelenině na egyptský způsob
Krevety máme předvařené, připravíme zeleninu nakrájenou na nudličky: velkou cibuli, rajčata, papriku, cuketu
Kuře pečené na zelenině-nejen pro diabetiky
Nachystáme si zeleninu. na kostičky, květák na menší růžičky, kedlubnu na nudličky
Slepičí polévka s vydatnou porcí zeleniny
cibulemi a do vývaru naopak vložíme nakrájenou kořenovou zeleninu Mezitím obereme maso, které pak dáme k zelenině do
Fazole se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
Na oleji zprudka orestujeme nahrubo pokrájenou cibuli s na kostičky pokrájenou paprikou. Až chytnou
Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Mezitím dáme vařit těstoviny a nakrájíme zeleninu, Nakonec do uvařených těstovin přidáme maso, zeleninu
Restované houby s pečenou zeleninou a brambory
Po zhruba 15 minutám přidáme zeleninu společně s ořechy Jakmile se houbová směs dorestuje, a brambory se zeleninou
Kávovo-kminový steak z kotlety se zeleninou
výpeku dáme orestovat cibuli, postupně přidáme všechnu zeleninu
Zelenina v těstíčku (tempura) se sójovou omáčkou
něj příliš mnoho kousků najednou zchladil by se a zelenina Tip: Kousky zeleniny uchováte křupavé a teplé v troubě
Letní indický salát s grilovanou zeleninou
chladničky.Na grilu opečeme na plátky nakrájenou zeleninu salátu.Sloučení studeného rýžového salátu a horké zeleniny
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou
ulámejte dřevnaté konce, žampiony nakrájejte.Všechnu zeleninu rukama, aby se v oleji obalila.Rozehřejte gril a zeleninu
Salát s grilovanou zeleninou a sýrem halloumi
Papriky očistěte a nakrájejte na proužky. Část lusků podélně překrojte. Vše opečte maximálně 5 minut
Přírodní plátek se sýrovou zeleninou - minutka
Až bude zelenina orestovaná (měla by zůstat na skus Zeleninu můžeme dle chuti opepřit, solit není třeba
Kuřecí směs se zeleninou a skleněnými nudlemi
Kuřecí maso pokrájíme na nudličky nebo kostky a dáme promícháme a necháme krátce odležet.Mezitím si připravíme zeleninu
Zelenina s mozzarellou zapékaná v sýrové pastě
Zeleninu nakrájíme, smícháme s mozzarellou, cibulí,
Divočák na zelenině s pikantní rybízovou omáčkou
Maso osolíme, opepříme dáme do pekáče, podlijeme 1/2 červeného vína, poklademe plátky celere, mrkve,
Černá čočka se zeleninou - salát nebo příloha
trochu vroucí vody.Během vaření čočky si připravíme zeleninu které přidáme na plátky pokrájený řapíkatý celer a na nudličky
Bramborový salát se zeleninou a bílým sýrem
pokrájíme na menší kousky nebo plátky.Omytou, očištěnou zeleninu
Tortilly s grilovanou zeleninou a kozím sýrem
Maso nakrájejte na nudličky, osolte a opepřete. Zeleninu s masem ogrilujte.Na pánvičce nebo v troubě