Těstovinový salát se sójou a zeleninou
Nejprve si podle návodu na obalu uvaříme sójové nudličky Těstovinový salát se sójou a zeleninou chutná nejlépe
Sýrová omáčka s kuřecím a zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu. Sýrovou omáčku s masem a zeleninou podáváme nejlépe
Smažená zelenina s jogurtovou omáčkou
Mezitím si očistíme a opereme zeleninu i houby. Poté vodu slijeme a zeleninu necháme okapat.
Asijské nudle s tofu a zeleninou
Mrkev pokrájíme na nudličky, pórky asi na centimetrové Nudle necháme okapat a přidáme je k tofu a zelenině
Pestrá zelenina se smetanou a sýrem
Vodu po dovaření slijeme a zeleninu necháme okapat Pestrou zeleninu se smetanou a sýrem podáváme jako
Krůtí prsa pečená na zelenině
Pak přidáme zeleninu a už odkryté pečeme doměkka. Přílohou ke krůtím prsíčkům na zelenině mohou být třeba
Hovězí flank steak se zeleninou
Nakonec zeleninu ochutíme petrželkou a zjemníme čerstvým flank steak servírujeme na listech salátu s dušenou zeleninou
Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem
Posypeme zeleninou a podlijeme vodou a necháme péct Kuřecí plátky se zeleninou a kečupem ihned podáváme
Jehněčí kolínko na kořenové zelenině
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Na zeleninu dáme rozmarýn.
Těstovinový salát s teplou zeleninou
Během vaření těstovin si přichystáme zeleninu. , odkrojíme konce a podélně ji nakrájíme na tenké nudličky
Japonská kuřecí polévka se zeleninou
Libové vepřové nebo kuřecí prsa nakrájíme na tenké Mrkev, celer a pórek po očištění nakrájíme na nudličky
Hamburger s mletým masem a zeleninou
Mleté vepřové nebo hovězí maso smícháme spolu s nasekanou Hamburger s mletým masem a zeleninou ihned podáváme
Kuře na zelenině a řeckém koření
Pak k masu přidáme nakrájenou zeleninu, řecké koření Kuře na zelenině a řeckém koření podáváme s rýží nebo
Zapečené fleky s uzeninou a zeleninou
Podle chuti do směsi mícháme i mix zeleniny. Zapečené fleky s uzeninou a zeleninou ihned podáváme
Nudle s mletým masem a zeleninou
Papriku opláchneme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na nudličky Nudle s mletým masem a zeleninou posypeme strouhaným
Fettuccine s čerstvým lososem a zeleninou
Fettuccine s čerstvým lososem a zeleninou již jen krátce Fettuccine s čerstvým lososem a zeleninou podáváme
Pomazánka z krabích tyčinek se zeleninou
Krabí tyčinky nasekáme. Vejce uvaříme natvrdo a nastrouháme. Mrkev očistíme a nastrouháme najemno, stejně
Rajská omáčka s kořenovou zeleninou
nakrájenou cibuli osmažíme na oleji, přidáme kořenovou zeleninu Rajskou omáčku s kořenovou zeleninou necháme cca 10
Jehněčí kolínko na zelenině a víně
Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Zeleninu přendáme do pekáčku, přidáme krájená rajčata