dáme rozehřát sádlo, na něj vložíme nastrouhanou zeleninu Šťávu slijeme a zeleninu propasírujeme.
Do misky připravíme kuskus dle návodu a přidáme 1-2 lžičky kari (kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme
Sojové maso, rýži a houby zvlášť uvaříme podle návodu. Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme červenou papriku
Vyšší plech slabě potřeme olivovým olejem a zeleninu Pomocí mašlovačky potřeme olejovou směsí povrch zeleniny
Do pekáčku vložíme očištěnou a na nudličky (kostičky ) nakrájenou zeleninu, na půl kolečka nakrájenou cibuli
Dáme vařit těstoviny dle návodu, nandáme jich tam tolik kolik sní 1 osoba (já dala syrových 1 hrst).
asi na dvacet minut přikryté péci, tak, aby byla zelenina Teplou zeleninu, kterou můžete mít jako lehkou večeři
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme. Maso také nakrájíme na stejně velké kousky jako zeleninu
Taky spaříme na nudličky (jako u zelí) nakrájenou kapustu Dále do pánve šoupneme uvařené gnocchi a Bonduelle zeleninu
Srdce rozkrojíme na menší díly a dobře omyté ho dáme uvařit se solí a pepřem. Pak z něj okrájíme zbytky
Kapii a anglickou slaninu nakrájíme na nudličky. Omáčku se zeleninou zjemníme mlékem, necháme přejít
Očištěné houby nakrájíme na tenké plátky, zeleninu másla, přidáme plátky česneku, cibuli, nakrájenou zeleninu
Omytou a oloupanou zeleninu nakrájejte na menší kousky Pečte při teplotě 180 st. až do změknutí zeleniny.