Opečené papriky se solí a kmínem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Na speciální nepřilnavou pánev jsem kápla trochu olivového oleje, opekla papriky posypané kmínem, chvíli
Pikantní kysané zelí jako příloha (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Podlijeme pár lžícemi vody a asi 10 minut podusíme.
Rybízový dort s tofu a agarem (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Peču na 180°C cca 20 minut na papíru. Přidám cca 350 g bílého nebo hedvábného tofu, 200 g
Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Listové těsto rozválíme na dva pláty, naplníme strouhanými Pečeme na 200°C asi 20 minut na plechu s pečícím papírem
Olomoucké karbanátky s mrkvovo-zázvorovým pyré (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Do mísy robotu vložíme mleté maso s vejci, sůl, pepř Mokrýma rukama vytvoříme koule velikosti malých vajec
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nudličky vaříme 15 minut bez poklice v litru vody
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit, pak ji vymačkáme Pečeme hodinu na 190°C.
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Ve 2 l studené vody rozpustíme 20 g kyseliny citronové Kompot zavařujeme při 85°C / 20 minut.
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Z rajčat odstraníme tekutý vnitřek se semínky, nepoužijeme
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Dusíme cca 10 minut pod poklicí, pak odkryjeme a necháme Necháme vykynout v teple cca 20 minut.
Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Bezvaječné špagety uvaříme dle návodu, stačí 250 g cuketu, pokrájená rajčata a papriky.
Falešná dršťková z hlívy / václavek (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Vaříme 15 minut. moukou, přidáme lžíci majoránky a necháme přejít varem
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když vaří, přidám brambory a až změknou, doladím 2
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
10 porcí. cca 20 minut bez poklice.
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Tvořím na vále šlíšky velikosti půlky palce. Dusím pod pokličkou 10 minut.
Těstoviny al dente s opečeným lilkem, sýrem a mátou aneb Řecko na talíři
Rozehřejte pánev přidejte část slunečnicového oleje sýr halloumi a opečte. Opečený sýr ochuťte olivovým
Punjene lignje sa sirom i repovima od kozice (Plněné kalamáry sýrem a krevetami)
Postup Krevety a hlavičky kalamárů nakrájíme na drobno a smícháme s nastrouhaným sýrem. Takto připravenou
![Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]](https://www.albert.cz/imgm/YTE0NjY2Ni13aWRlQXJlYXxhNDU4NTI2fGEyMDg1MDl8YTUzOTg1Ntg20TM/34-39-AM-0421-RADY-REZNIKA-RECKA-KURECI-POLEVKA-AVGOLEMONO.webp)
Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]
V misce rozšlehejte do pěny vejce s citronovou šťávou Už nevařte, vejce by se srazila.
Dýňové nočky s lososem a sýrovou“ omáčkou bez lepku, mléka a vajec
Nasypeme je do vroucí osolené vody (přidávám do ní Od této doby je vaříme asi 3-4 minuty.
Koláč s ovocno-makovou nádivkou a drobenkou bez lepku, mléka a vajec
Na nádivku smícháme podle chuti umletý mák s nastrouhanými Pečeme při 160°C asi 25 minut.
Vepřové kotletky s karamelizovaným lilkem, červenou cibulí a cherry rajčaty
Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme 20- 30 minut vypotit.
Obrácený koláč z malých brambor, cherry rajčat a sýru Brie
Rajčata překrojíme na polovinu, překrojenou částí je Na karamel vyskládáme kolečka brambor, jedno vedle
Vláčný koláč z kokosové mouky s ovocem bez lepku, mléka a vajec
Pečeme při 160°C, až než se těsto přestane lepit na 30-45 minut.
Mini pizzy z listového těsta s camembertem, rajčaty a tymiánem pro vegetariány
Rajčata nakrájíme na plátky a stejně tak i sýr. 15 minut.