Tvarohová pomazánka s kari
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. Pomazánku podle chuti osolte a opepřete.
Domácí oříšková pomazánka
Domácí oříšková pomazánka taky může být super náplň Přesypeme pak do robotu a rozsekáme najemno, až se
Zapečená pomazánka s mrkví
To pro velmi pravděpodobný případ, že by vám pomazánka Sýr též nastrouhejte najemno.
Topinky s fazolovou pomazánkou
Fazole scedíme a smícháme s nasekanou petrželkou a petrželí. Vmícháme i olej, citronovou šťávu a dochutíme
Toustís s avokádovou pomazánkou
V malé misce rozmačkáme ½ avokáda, přidáme najemno rozpálené pánvi na sucho opečeme z obou stran, namažeme pomazánkou
Zelená ředkvičková pomazánka
Ředkvičky očistíme a nastrouháme. Nať propereme, osušíme a nasekáme nadrobno. Vejce oloupeme a také
Chlebíčky s tofu pomazánkou
kousky a spolu s tvarohem, žloutky z uvařených vajec menší kousky a spolu s tvarohem, žloutky z uvařených vajec
Kuřecí prsa na tymiánu s bramborovo-mrkvovým pyré
Brambory oloupeme a nakrájíme, mrkev očistíme a nakrájíme na kolečka. Vše dáme společně vařit do osolené
Orientální mrkvový krém s chilli a pomerančovou šťávou
V hrnci si rozpálíme olej a na něm osmažíme očištěnou a nakrájenou mrkev na plátky a cibulku nasekanou
Bramborovo-mrkvové placičky smažené na kokosovém oleji
Brambory i mrkev si omyjeme a oloupeme, poté nastrouháme na hrubo. Přidáme vejce a přisypeme hladkou
Mrkvový koláč s vlašskými ořechy bez přidaného cukru
V míse vyšleháme vejce se Stévií a olejem. Vmícháme mouku s práškem do pečiva, skořici, sůl, nastrouhanou
Chilli cheese dogs a mrkvové veganské hotdogy
Připravíme si chilli. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a dozlatova na něm osmažíme nadrobno nakrájenou
Mrkvové špagety s kuřecím masem v arašídové omáčce
Do prázdné pánve vložíme mrkvové špagety s kolečky
Pikantní kuřecí křídla s mrkvovými špagetami a brynzou
V pánvi roztopíme máslo, přidáme mrkvové špagety, posolíme
Mrkvový nápoj s bílou ředkví,chřestem a zázvorem
Všechny suroviny očistíme, nakrájíme na kousky a s vodou a citronovou šťávou pak mixujeme do pěny. Podáváme
Jednoduchá mrkvová polévka se zázvorem - výborná na zimu
Na másle zpěníme cibuli, přidáme na kousky nakrájenou mrkev a libeček, podusíme než je mrkev měkká.
Panenka a plněné brambory s bramboro-mrkvovým pyré
Do většího hrnce dáme vařit rozpůlené brambory a mrkev nakrájenou na kousky. Brambory vaříme skoro do
Rychlá mrkvová polévka s domácím kokosovým mlékem
Oškrábané mrkve nakrájíme na kusy a 2-3 minutky restujeme spolu s nastrouhaným česnekem a zázvorem na
Mrkvové řízečky, toast s dipem a pečené rajčátko
Než nám mrkev změkne, připravíme si dip: najemno nastrouháme , lžičkou olivového oleje, lžičkou octa,polovinou najemno
Mrkvový dort (řez) s krémem a karamelovou polevou
Jemně nastrouhanou mrkev v míse smícháme s cukrem, vejci, skořicí a olejem. Přisypeme cca 250 gramů
Jablkovo-mrkvové těstíčko-na starší rohlíky nebo veku
Jablko zbavíme jádřinců a společně s očištěnou mrkví nastrouháme na jemno. Přimícháme všechny zbývající
Jemný koláč s tvarohem a meruňkovo-mrkvovou marmeládou
mléce a smícháme s tvarohem, kam přidáme i meruňkovo-mrkvovou
Hřejivá batátovo-mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem
Šalotku oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme na másle. Batát oloupeme, nakrájíme na kostičky, očištěnou
Polentové krokety s krkovicí a dýňovo-mrkvovým pyré
Mléko se solí přivedeme k varu a přisypeme polentu. Za stálého míchání umícháme hustou kaši. Vypneme