Kuřecí maso okořeníme, pokud máme koření bez soli, tak i osolíme a dáme do pekáčku s máslem, pokrájenou
Pak je vyndáme a dáme zeleninu nakrájenou na drobno Necháme uvařit v 1 litru vody do měkka.Pak zeleninu
Alobal lehce potřeme olivovým olejem a položíme na něj rybu, kterou okořeníme podle chuti (např. rozmarýn
Zeleninu přidáme k masu a necháme dusit. Zeleninu necháme spíš jen změknout.
Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky (sousta), hodně osolíme a obalíme v mouce - přebytečnou mouku odebereme.Na
Tortilly potřeme z jedné strany kečupem. Sterilovanou kukuřici slijeme a smícháme s klíčky mungo. Papriky
Na pánvi na oleji osmahneme cibuli, žampiony, na kostičky nakrájený lilek a cuketu do měkka. Osolíme
Na zbývajícím másle osmahneme zeleninu, přidáme houby K zelenině přidáme maso a společně asi 5 minut dusíme
necháme brambory chvilku okapat).Další vrstvou je zelenina Zeleninu nasypeme na brambory.Z mléka či smetany, horčice
Nakrájenou cibuli osmažíme na oleji, přidáme na kostky nakrájenou cuketu, papriku trošku osolíme a posypeme
Zeleninu očistěte, brokolici rozeberte na malé růžičky Rybu podávejte se zeleninou a citronem na dochucení.Recept
vody, doporučuji pangasiuse), potom přidám mraženou zeleninu Peču tak dlouho, aby zelenina byla měkká.
V misce smícháme tuňáka s pomazánkovým máslem dle chuti (nedávám celé, stačí asi tak 2 lžíce) a je hotovo