Krůtí rolka ve slanině se špenátem
Přidáme špenát a pod pokličkou podusíme. Osolíme a servírujeme s rolkou a vařeným bramborem.
Těstoviny se žampiony a špenátem pro děti
Přidáme nakrájené žampiony, česnek a opékáme. Nakonec přidáme tymián, špenát a sýr.
Dýňové pyré lososem s špenátem
Poté přidáme špenát a kousky lososa.
Pečeně v listovém těstě se špenátem
Z těsta vyválíme obdélník, potřeme polovinou špenátu nadrobno, orestujeme na másle a přidáme kapary a špenát
Závin se špenátem a kozím sýrem
lžícemi zakysané smetany poté na sýr rozetřeme směs se špenátu
Zdravá fitness polévka ze špenátu
Zalijeme vývarem přidáme brambor, špenát a uvaříme Podáváme s vařeným vejcem a pečivem.
Míchaná vajíčka s baby špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou pancetu a přidáme vejce Rozmícháme a nakonec vmícháme omyté listy špenátu.
Příkrm z brambor a baby špenátu
Špenát a bramboru očistíme. Listy špenátu necháme zavadnout na pánvi s trochou
Penne s houbami, špenátem a parmezánem
Na oleji osmahneme také listy špenátu, poté přidáme
Pizza s mozzarellou, špenátem a ořechy
Poté posypeme špenátem, ořechy a kraje můžeme potřít
Velikonoční německé vejce se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou a nasekáme nahrubo. V kastrůlku orestujeme nasekanou šalotku, přidáme špenát
Vajíčková pomazánka s listy špenátu
V pánvi rozpustíme máslo, přilijeme vaječnou směs a Na každý krajíc dáme listy špenátu.
Levný dušený mražený špenát
Dále přidáme částečně rozmrazený špenát, prolisovaný česnek, sůl a dusíme do úplného rozmrazení špenátu
Jednoduchá kuřecí roláda se špenátem
Čerstvý špenát spaříme a necháme okapat. Poté poklademe špenátem a slaninou.
Levný špenát se opečenými špekáčky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Špenát podáváme se špekáčky, vařeným vejcem a bramborem
Kaizerky s vejcem, tuňákem a špenátem
Na pánvi krátce osmahneme špenát a přidáme nakonec.
Croissant s tuňákem, vejcem a špenátem
Na pánvi krátce osmahneme špenát a přidáme nakonec.
Domácí gnocchi se špenátem a masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.