Rajská omáčka s ovesnými vločkami
rajčata a vodu přivedeme k varu, povaříme a přidáme vločky
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Pak přidáme lžíci ovesných vloček, kousek másla a vše
Žampiónová polévka s ovesnými vločkami
rozehřátém rostlinném oleji osmažíme za stálého míchání ovesné vločky, přidáme hladkou mouku, promícháme a zalijeme
Karbanátky z ovesných vloček II.
Vločky přes noc namočíme, druhý den přidáme zeleninu
Výborné ovesné sušenky
rozmačkáme vidličkou, jablka nastrouháme nahrubo a ovesné vločky lehce rozmixujeme na jemno.
Ovesné bramborové placky
Smícháme ji s bramborami, přidáme vejce a ovesný šrot Ze směsi smažíme placky na rozpáleném oleji a podáváme
Ovesné sušenky s Goji a banánem
Přidáme sirup ovesné vločky, semínka a goji. pečeme při 190° asi 10 až 15 min. podle velikosti sušenek
Ovesné sušenky s banánem a semínky
Pomocí prstů tvoříme placky a poté upečeme dokřupava
Zdravé ovesné sušenky pro děti
Všechny ingredience v hluboké míse dobře promícháme. Poté lžičkou tvoříme malé hromádky, které dáváme
Ovesné sušenky s čokoládovým krémem
Promícháme a přidáme vejce, vločky, ořechy a ovoce. Hotové vychladlé sušenky slepíme čokoládovým krémem
Rychlé ovesné fitness sušenky
dochutíme skořicí a můžeme přidat ještě oblíbené sušené Důkladně promícháme a z těsta tvoříme placky.
Pečené ovesné sušenky s rozinkami
Vločky částečně nasekáme tyčovým mixérem (těsto je Z těsta vytvoříme úhledné válečky o průměru asi 4 -