Slavnostní krémová rybí polévka
Pak zalijeme rybím vývarem a povaříme do změknutí. Zbytek rozmixujeme do hladka, osolíme, opepříme, zalijeme
Rybí lepenice s paprikovým krémem
Změklou papriku zalijeme smetanou, osolíme, opepříme Rybí směs rozdělíme na talíře a podáváme přelité paprikovou
Grilované kuřecí kari řízky
Olej smícháme v misce se solí a kari kořením a naporcované
Rybí filé s paprikami a rajčaty
Filé nakrájíme na porce, osolíme, pomoučíme, poklademe na tukem vymazaný alobal, přidáme nadrobno nakrájenou
Rybí filé s jablky a rajčaty
Rybí filé nakrájíme na 4 porce, na jednotlivé dostatečně
Treska se smetanovou kari omáčkou
Poté přidáme chilli papričku nasekanou na kousky, zalijeme troškou vody a přidáme zeleninovou kořenící směs a kari
Rybí filé s nivou a bylinkami
Filé osolíme a na pánvi zprudka opečeme na oleji. Vložíme do vymazaného pekáče. Filé posypeme nivou a
Grilované rybí rolky s anglickou slaninou a salátem
Mezitím připravte salát z cherry rajčátek, baby salátu Dochuťte solí a pepřem.
Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Smažte ze všech stran dozlatova. s nasekaným koriandrem, olejem, limetovou šťávou, solí
Salát babího léta s hlívou a jablečnými kostičkami
Na talíře naklademe salátové listy, na ně rozdělíme Salát podáváme vlažný.
Dukanova dieta - kuřecí curry (kari) salát
Smícháme jogurt s curry (kari) kořením, podle chuti a množství salátu, které děláte, přidáme cibulku a
Jednoduchý rybí salát ze zavináčů s jablkem a hráškem
Vezměte zavináče, rozbalte je a stáhněte z nich kůži. Nakrájejte je na malé kostičky a dejte do mísy
Hobotnica na salatu neboli salát z chobotnice (z Prostřeno)
Cibuli nakrájíme nahrubo. Rajčata nasekáme. Chobotnici uvaříme doměkka v osolené vodě se lžící octa.
Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Místo salámu můžeme použít tuňáka nebo tyčinky surimi Těstovinový salát s vejcem, šunkovým salámem a zeleninou
Špenátový salát (Spanako me feta salata)
citronovou šťávu, skořici, sůl a pepř a polovinu nálevu nalijeme
Krůtí rolky s rajčatovou omáčkou a salátem z pečených brambor
Krůtí maso lehce rozklepejte. Zalijte vínem, přidejte rajčata, osolte, opepřete a
Chlebíčky s vejcem, ořechy a salámem
Poklademe plátky salámu, kouskem vejce, které zakápneme
