Arašidové maslo dáme do mlieka a na slabom ohni necháme rozpustiť. Zmiešame tvaroh, rozpustené arašidové
Do mísy vyklepeme oba tvarohy, přidáme ricottu, cottage, na drobné kostičky nakrájenou kapii, nastříhanou
Tvaroh smícháme s meduňkou nasekanou na proužky, vmícháme semínka a ochutíme citronem a solí. Mažeme
nastrouháme najemno očištěnou mrkev, přidáme tvaroh, tuňáka Pomazánku ještě dochutíme solí a pepřem a celé vše
Měkký tvaroh našleháme s krémovou smetanou, přidáme nahrubo nastrouhané ředkvičky, drobně nakrájené
Bulvy necháme vychladnout, okrájíme slupku a nastrouháme Dle chuti pomazánku osolíme, opepříme a přidáme citronovou
Tuňáka scedíme z nálevu a smícháme s nadrobno nakrájenou Nakonec přidáme tvarohový sýr a osolíme dle vlastní
Mrkev a Nivu nastrouháme najemno. Smícháme se zbytkem ingrediencí a dochutíme.
trochu, a ochutnáme, protože losos i cibulka dodají pomazánce
Promíchejte: 250 g tvarohu, 1 velkou červenou papriku nebo 2 malé, opečené, oloupané a nasekané nadrobno
K prolisovanému tvarohu přidáme smetanu, promícháme a našleháme. Pak přidáme jemně nastrouhanou mrkev
Našleháme změklé máslo s tvarohem, dle chuti osolíme a opepříme, vmícháme čerstvě nastrouhaný křen a
Tvaroh našleháme se zakysanou smetanou, přidáme nadrobnou nasekanou cibulku a mletou papriku. Nakonec
Cibulku očistíme a pokrájíme na kolečka i s natí. Tvaroh osolíme a opepříme, pokud je příliš hustý přidáme
V suché pánvi opražte semínka koriandru, až začnou Z pomazánky klaďte pomocí tvořítka hromádky na talíře
Smíchejte: 250 g tvarohu, 2 mladé kedlubny, nastrouhané, 1 malý svazek ředkviček a/nebo 100 g bílé ředkve
Malou cibuli, najemno nasekanou, nechte na mírném plameni zesklovatět na lžíci másla, přidejte 120 g
Pomazánku necháme před potíráním pečiva vychladit. Tvarohová pomazánka s vejcem a okurkou zachutná třeba
Všechny suroviny na zdravou tvarohovou pomazánku pečlivě Zdravou tvarohovou pomazánku s paprikou podáváme na