Zimní křenová omáčka s hovězím masem
Čerstvý křen oloupeme, nastrouháme najemno (množství Můžeme ozdobit čerstvým strouhaným křenem a nasekanou
Kuskusový bowl s kuřecím masem a zeleninou
na obalu (nejlépe ve vývaru) a naservírujeme ho do misky si připravíme z olivového oleje, dijonské hořčice, medu
Domácí špecle s dušeným hovězím masem
Maso očistíme a nakrájíme na kousky. V hrnci rozehřejeme olej a na něm orestujeme cibuli
Ryba po anglicku - fish and chips
Z očištěných brambor si nakrájíme hranolky a dáme péct do fritézy nebo rozpálené trouby. Poté si připravíme
Česká křenová omáčka s hovězím masem
Hovězí maso omyjeme osušíme a dáme do hrnce. Necháme povařit, přidáme křen a rozmixujeme nebo propasírujeme
Novoroční gulášová polévka s vepřovým masem
Vepřové maso očistíme a nakrájíme na menší kostky. rozehřejeme sádlo a opečeme cibuli dozlatova, pak přidáme maso
Kokosové věnečky v bílé čokoládě s kokosem
Poté upečeme asi 10 až 12 min. při 180° v předehřáté nakonec namáčíme, vždy jen polovinu v rozpuštěné bílé
Mini bramburky - vánoční mandlové kuličky
Oloupané mandle rozmixujeme na hladkou moučku. Smícháme s cukrem a přidáme bílek (kvalitní, nejlépe domácí
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
zahrnovat ho do našich stravovacích návyků, zejména při Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte Pico de gallo už jen dosolte a podávejte spolu se zakysanou
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
Na pánev si dáme olej a na něm osmahneme kousky kuřete dressing, kterým salát zalijeme a podáváme s kousky masa
Smažené závitky z nudlemi, masem a zeleninou
Do mletého masa dáme nakrájenou cibuli a jarní cibulku rád sladší, může přidat více cukru.
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Steak opečeme na oleji z obou stran asi 3 minuty, osolíme a opepříme
Pinsa Romana - italaské pizza těsto
Těsto by mělo být hladké a soudržné. Okraje by měly být lehce silnější.
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Podávejte s hrozny, mátou a praženými kousky mandlí
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Smíchejte v míse s kapkou olivového oleje a balsamicem
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Kousky kuřecího masa osolíme, opepříme a na grilovací dresinkem a poklademe na talíř, na vrch položíme maso
Rychlý bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Mezitím si připravíme kuřecí maso, které opláchneme Potom vložíme umyté kuřecí maso, které ochutíme solí
Lahodný burger s trhaným hovězím masem
Mělo by být měkké, takže to půjde snadno. Při servírování pak nechejte rozkrojené housky pomazané
Kakaové mini muffiny z banánů s lentilkami
Troubu si předehřejte na 180°C. Banány rozmačkejte vidličkou na kašičku. Vejce vyšlehejte s cukrem do
Zeleninový salát s ovocem a kuřecím masem
Salát natrháme a dáme do mísy. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a posypeme kořením
Golubce: zelné závitky s mletým masem
Hlávku zelí otočte košťálem nahoru a listy u něj překrájejte Dejte vždy dva listy na sebe, z masa utvořte váleček
Salát s kuřecím masem, kukuřicí a rajčátky
Maso nakrájíme na nudličky, osolíme, posypeme kořením Maso necháme vychladnout, dokrájíme zbylou zeleninu
Lišky na červeném víně s hovězím steakem
Pak přisypeme i očištěné lišky a orestujeme. Steak podáváme s liškami na víně a opečeným bramborem