Gulášová polévka se sojovým masem
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody a Na pánvi rozpálíme tuk a cibulku na něm orestujeme.
Kotlíkový guláš s vepřovým masem
Maso nakrájíme na malé kostičky. Na pánvi rozpustíme sádlo a orestujeme na něm cibuli
Hamburger s trhaným vepřovým masem
Maso roztrháme vidličkou na menší kousky. salátu, maso a přiklopíme.
Hrachová polévka s vepřovým masem
Den předem zalijeme hrách studenou vodou a necháme Druhý den vodu slijeme, hrách zalijeme čistou vodou
Meruňková marmeláda s bílým vínem
Do hrnce nalijeme víno a přidáme tymián. Přivedeme k varu a necháme pomalu probublávat, dokud se neodpaří
Zeleninový guláš se slepičím masem
Do guláše přidáme nakrájíme uvařené slepičí maso. Můžeme také přidat zeleninu nebo uzené maso.
Jahodovo malinový sirup z listů
Listy propláchneme pod tekoucí vodou a necháme okapat Okapané listy vložíme do hrnce, přidáme na kolečka
Krůtí burger s nivou a brusinkami
V misce promícháme mleté maso, jemně nasekanou cibuli Poté přidáme maso a kousky nivy.
Hrášková polévka s mátou a šunkou
osolené vodě uvaříme hrášek, ke kterému přihodíme mátu
Levná slavnostní nádivka s masem
Rohlíky dáme do mísy, přidáme vejce, mléko, sůl pepř Přidáme maso, sádlo, kopřivy, pažitku, petrželku a
Těstoviny s nivou a vlašskými ořechy
Sýr, smetanu, sůl rozmixujeme a pokapeme citronem. Poté podusíme, přidáme petrželku, sýr, koňak a dusíme
Malinový dort s bílou čokoládou
Obě směsi vyšleháme při nízké rychlosti do doby, než Poté přikryjeme korpusem kakaovým a potřeme zbytkem krému
Ananasový koktejl s bílým rumem
Přidáme citronovou šťávu a rum. Nakonec posypeme kokosem a přidáme led.
Žampionová omáčka s kuřecím masem
Poté přidáme plátky masa a osmahneme. Jakmile je maso hotové vypneme a přidáme kapku octa
Hamburger s coleslawem a trhaným masem
Příprava masa: Maso dáme do hlubokého talíře. Promícháme a přidáme k masu a společně s olejem.
Hamburger s trhaným jehněčím masem
Dáme do pekáčku a přidáme maso. Dle potřeby během pečení podléváme vodou.
Jezte zdravěji a přitom chutně
Ne však každé maso je při redukční dietě vhodné, nejméně Neměli bychom zapomenout ani na maso krůtí, králičí
Babiččina svíčková s hovězím masem
Příprava omáčky: Hovězí maso protkneme slaninou, osolíme Do základu dáme opečené maso a zvolna dusíme do měkka
Žampionové špagety s kuřecím masem
cibulku s žampiony a přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso Jakmile je maso hotové, podlijeme vývarem, přidáme