Salát s grepem a tofu
Tofu pokrájejte na kostky a opečte v pánvi na sezamovém Zeleninu a tofu přesuňte do misky a přelejte zálivkou
Rychlé hovězí ve woku
Polovinu oleje rozpalte ve woku, přidejte oříšky a Poté do pánve vraťte oříšky, přidejte fazolky, hoisin
Divočák na kmíně a česneku s fazolkami na česneku a tymiánu (Dělená strava podle LK - zvířata)
, necháme chvilku opékat, pak přidáme fazolky, lžičku Když začnou fazolky měknout, tj. cca po 7 minutách,
Plněné portobello žampiony s těstovinami, slaninou a Passata dolce di Cipolla
Houby očistíme, nožičky hub odkrojíme, aby vznikla mistička. Vnitřek houby vytřeme olivovým olejem.
Domácí cannelloni plněné pečeným lilkem, ricottou se žampiony, s rajčatovou omáčkou
Přidejte žampiony, lehce osolte a opékejte asi 5 minut Přidejte bazalku.
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
prolisované stroužky česneku, až zavoní, přisypeme žampiony
Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Cibulku orestujeme na trošce olivového oleje spolu se žampiony
Jablečné pokušení s tóny karamelu: Tarte Tatin
Začněte přípravou jablek. Oloupejte je, nakrájejte na osminky a odstraňte jádřinec nebo jeho zbytky.
Pomazánka z černých fazolí, karamelizované cibule a fenyklu
Ale když máte fazole jen sušené, tak na cca 12 h namočte Slijte uvařené fazole a na cedníku nechte vychladnout
Veganský salátový wrap s avokádem, rajčátky a fazolemi
Stejně si připravíme i červené fazole, které ale vaříme Na ně přidáme druhou vrstvu vidličkou rozmačkaných fazolí
Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce
Přidáme fazole, přisypeme špenátové lístky a povaříme
Veganské chilli s cuketou, cizrnou a červenými fazolemi
Červené fazole a cizrnu si slijeme a přidáme k cuketě
Zapečené tortilly s pikantním hovězím a červenými fazolemi
Přidáme scezené fazole, prohřejeme a odstavíme.
Vepřový guláš na leču,s fazolí připravený v papiňáku
Do hrnce přidáme fazole s omáčkou a podle toho, jak
Omáčka z pečených rajčat, fazolí a kuřecího masa
Poté přidáme slité fazole, prohřejeme, dochutíme solí Zasypeme hojně bylinkami (rozmarýn, tymián, bazalka
Pikantní bramborová polévka s fazolemi a medvědím česnekem
Před koncem varu přidáme propláchnuté fazole, pokrájenou
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole
Pečené kuře s nádivkou z fazolí, špenátu a ořechů
dobře smíchejte se strouhankou, ořechy, špenátem, fazolemi
Chili con carne s domácími pečenými fazolemi
Tyčovým mixérem rozmixujte dohladka přidejte fazole Potom přidejte fazole a vařte na středním plameni
Gnocchi s fazolemi fava, šunkou, ricottou a šalvějí
rozprostřete opečené gnocchi, posypte blanšírovanými fazolemi Fazole fava (bob zahradní) se prodávají buď mražené
Pečená vepřová kýta s rýží s černými fazolemi
Na rýži s fazolemi rozehřejte v rendlíku olej, Přidejte ocet, rýži a fazole, osolte, opepřete
Zelí pak čoi s omáčkou z černých fazolí
Omáčku – někdy též pastu – z černých fazolí , přesněji z černých sójových bobů (black bean