Vepřová krkovička s bramborem, cibulí, slaninou a zelným salátem
olejem a necháme při 70 – 80 °C pomalu konfitovat Zelný salát podáváme v misce zvlášť.
Pečená kuřecí prsa se salátem z červené čočky a manga
Kuře: Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme Před podáváním salát dochutíme solí a pepřem.
Vepřová kýta se slaninovou šálou“
Tyto porce osolíme, opepříme a omotáme slaninovou šálou pekáčku naskládáme opečené porce, přidáme na větší kusy
Kančí řízky v jogurtovém šálu
Z jogurtu, vajec, podravky, solamylu a česneku uděláme marinádu a naložíme do ní plátky masa alespoň
Kuřecí prsní řízky bez kůže na žampionech s bambusovými výhonky
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, prosolíme a prosypeme Dochutíme solí a pepřem.
Čokoládové fondue se skořicí a pomerančovou kůrou bez přidaného cukru
Za stálého míchání přidáme skořici, pomerančovou kůru
Smoothie z pampeliškových listů - detoxikační 2 týdenní kůra
Vše vložíme do mixéru a zalijeme vodou do 500 ml (
Výborné vepřové karé v sladko-kyselé pikantní omáčce
promícháme kukuřičný škrob se stejným množstvím vody, nalijeme
Banánovo-čokoládový krém
Oloupané banány rozmixujeme na pyré, zůstanou-li menší Krém po vychladnutí hodně zhoustne.
Kuřecí na kari se zeleninou
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, zalijeme olivovým Zalijeme vodou a několik minut podusíme.
Ovesná kaše s datlemi
Do rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Hlavně pozor, kaše při chladnutí tuhne, tak to s vařením
Bábovka s nugátovým krémem
heru vyšleháme do pěny a potom zašleháme nugátový krém Formu vložíme do trouby a pečeme 45 minut při 180°C
Tvarohová pomazánka s křenem
Mrkvu nastrúhame najemno. Tvaroh, mrkvu, jogurt, chren a nahrubo nastrúhané jablko dobre premiešame.
Ovesná kaše pro děti
Ovesné vločky namočíme do vody tak,aby ji pouze nasály začnou vločky přichytávat ke dnu, zalejeme asi půl šálkem
Vajíčkovo-hráškové kari
Pridame kurkumu, garam masala, sol a paradajku. Do kari vlozime rozbite vajicka.
Hořčičná marináda s kari
Česnek prolisujeme a spolu s ostatními surovinami dobře promícháme v hladkou marinádu. Maso nakrájíme
Kuřecí kari bez tuku
Maso a cibuli nakrájíme na kousky a společně se solí Přidáme kari koření a podlijeme mlékem.
