Plněná sekaná roláda s bramborovým salátem

Vyhrňte si rukávy, ruce opláchněte v ledové vodě a Ideální je nechat odležet salát v míse den v lednici

Kedlubnovo-mrkvový salát s kuřecím masem

míse promícháme zeleninu se zálivkou a natrhaným kuřecím

Telecí řízek s lehkým bramborovým salátem

Brambory na salát uvaříme den dopředu. Dochutíme hořčicí, octem, olivovým olejem, solí a čerstvě

Kuřecí nugetky s letním rajčatovým salátem

Z kuřecích prsou nakrájíme malé nugety, osolíme, očesnekujeme Jako přílohu podáváme rajčatový salát.

Domácí salát (insalata) Rio Mare

napadlo - tuňák - a to nic jiného nechce, než tento salát Na salát položíme vrstvu tuňáka a vejce na hniličku

Salát z celozrnných těstovin s uzeným tempehem

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Mezitím si připravte zálivku z uvedených surovin; nať nasekejte

Salát z kuskusu s kozím sýrem a brusinkami

Celozrnný kuskus zalijte 400 ml vroucí vody a nechte olejem a umeoctem, popřípadě citronovou šťávou a solí

Lepkavá žebírka se salátem coleslaw a salsou

Promíchejte přísady na salsu a osolte.

Melounový salát s hruškou, ostružinami a sýrem

máty, citronovou šťávou a žlutou částí citronové kůry Salát doplňte ostružinami, posypte kousky sýra (můžete

Obědový těstovinový salát s chilli omáčkou

Kuřecí maso osolte a opepřete a z každé strany cca

Rybí karbanátky s chilli a okurkovým salátem

Rybu, limetovou kůru, polovinu omáčky, koriandr, sůl

Salát z freekehu a pečeného hroznového vína

Kůru i dužinu nakrájejte najemno vložte do misky Z pekáčku slijte šťávu z hroznů a oleje a přidejte

Salát s kysaným zelím a kuřecím masem

Navrch salátu přidejte natrhané kuřecí maso, posypte

Salát z mladého špenátu a kuřecích jater

V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova, pak přidejte česnek. Míchejte minutu, přisypte

Salát s fíky a sýrem Grana Padano

, růžový pepř podrťte a posypte jím hotový salát

Letní fazolový salát s krevetovými špízy

Krevety podávejte na salátu doplněném rukolou, Nejčastěji jsou u nás ke koupi krevety chované

Yumurta piyazi (turecký vajíčkový salát)

Vejce uvařte natvrdo či nahniličko (viz Něco navíc), zchlaďte ledovou vodou a nechte vychladnout

Salát s jablky a kořeněnou jablečnou zálivkou

Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou

Nejlépe ve skleničce se šroubovacím uzávěrem prošlehejte suroviny na zálivku. Čekankový puk rozdělte

Čočkový salát se zeleninou, fetou a koriandrem

Pšeničný salát s krevetami a zálivkou s kapary

Podle chuti dolaďte solí, pepřem a zálivkou. Krevetami posypte salát a doplňte zbývajícími mandlemi

Pomerančový salát s cibulí a uzenými šproty

postavte na prkénko a ostrým nožem z nich okrájejte kůru NAVÍC Příště můžete ochutnat voňavou marockou obměnu salátu

Salát z rozpečených rajčat s kozím sýrem

kozím tvarohem a zrnky pšenice a posypané ochucenou solí Záleží čistě na vás, jestli dáte při ochucování soli

Salát s řízky, bramborami a zelenými fazolkami

Salát rozdělte na talíře a pokapejte zálivkou nebo